Chủ đề: Vai trò của VItamin B9 với phụ nữ có thai?

Việc cung cấp đầy đủ vitamin B9 có vài trò quan trọng trong những tháng đầu khi mang thai. Ngoài việc tham gia vào thiết lập hệ thống thần kinh của thai nhi nó còn có vai trò vào việc “ tu sửa” và thay thế khoảng 70 tỉ tỉ tế bào của mẹ. Vitamin B9( axit folic) cần cho việc phân chia tế bào,phát triển cơ quan và mô,để thai nhi phát triển bình thường,quá trình tạo máu,tạo ra hồng cầu,bạch cầu… Vì thế ,trong chế độ dinh dưỡng mẹ bầu cần thiết phải bổ sung Vitamin B9 ,nhất là 3 tháng đầu của thai kỳ.
NGUỒN A-XÍT FOLIC
Axit folic có nhiều trong lá xanh như rau mồng tơi ,hành ,xà lách và các loại rau khác. Ngoài ra an,thận cũng giàu loại vitamin này.
NGUY CƠ KHI THIẾU HỤT AXIT FOLIC
Sự thiều hụt B9 sẽ ảnh hưởng trước tiên tới sự hình thành thần kinh của thai nhi. Ví dụ trong các trường hợp thiếu hụt B9 sẽ gây nên các chứng bệnh như dị tật ống thần kinh,úng thủy não,vô não,thoát vị não hoặc nguy cơ gây sự chậm phát triển của não. Thiếu hụt axit folic còn ảnh hưởng lớn tới quá trình mang thai vì thời kỳ này diễn ra không chỉ cơ quan mô mà còn các mạch máu của thai nhi.. Khi cơ thể không tập hợp đủ axit folic có thể dẫn đến sảy thai.. Thiếu hụt axit này còn thể hiện ra bên ngoài trong vòng từ 1-4 tuần . Mẹ bầu dễ có biểu hiện như mệt mỏi,bực bội,chán ăn. Nếu tình trạng kéo dài mẹ bầu sẽ cảm thấy đau vùng ổ bụng,buồn nôn,tiêu chảy,rụng tóc,đau họng khi nuốt thức ăn

Chủ đề liên quan

thảo luận (0 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
    Chủ đề này chưa có bình luận, bạn hãy là người đầu tiên đóng góp ý kiến cho chủ đề này nhé!
Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Emma
    • 5 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 529 chủ đề | 
    • 7045 trả lời
    tích lũy được 43 điểm
    2
  • Mẹ Ớt
    • 375 chủ đề | 
    • 12454 trả lời
    tích lũy được 37 điểm
    3
  • Hoangminh Nguyenhoangminh
    • 10 chủ đề | 
    • 1 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    4
  • Nguyễn thi thuy vi
    • 2 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    5
 

Kết nối facebook