Chủ đề: Thực đơn trị táo bón cho bé

  • Cháo thịt tôm, đu đủ, trứng gà (cho trẻ 8 tháng trở lên ăn dặm)

Đu đủ có chứa nhiều chất xơ, giúp bé nhuận tràng. Bên cạnh đó đây còn là loại quả giàu vitamin như vitamin A, C, tăng cường sức đề kháng cho bé.
thuc don tri tao bon 1
Nguyên liệu
– ½ bát đu đủ.
– 1 quả trứng.
– 50gr thịt tôm xay.
– 1 bát cháo trắng.
Thực hiện
– Cắt đu đủ thành các miếng nhỏ hoặc xay nhuyễn nếu bé chưa quen ăn nhiều thức ăn thô.
– Trứng rửa sạch, luộc chín, tách riêng phần lòng đỏ, nghiền nát.
– Cho cháo vào nồi, đun sôi, thêm thịt tôm xay vào khuấy đều để thịt không dính lại với nhau.
-Đun khoảng 15-20 phút thì cho thêm đu đủ và lòng đỏ trứng. Tiếp tục đun 10 phút nữa thì tắt bếp.

  • Súp táo lê (Cho bé 8 tháng)

Ăn nhiều táo cũng là một biện pháp ngăn ngừa táo bón hữu hiệu ở trẻ. Lê chứa nhiều nước, giàu các chất kali, axit-folic, và vitamin C giúp nhuận tràng, đồng thời tăng sức đề kháng cho trẻ.
thuc don tri tao bon 2
Nguyên liệu:
-2 trái lê (dạng bột ruột )
-1 trái táo (dạng bột ruột , vỏ màu vàng hay đỏ)
-1/2 muỗng súp dầu olive
-2 muỗng súp gạo (cỡ 1 nắm tay)
-500ml nước xương heo hầm
Thực hiện
-Cho dầu vào nồi và rang gạo (gạo vo để thật ráo) khi hạt gạo chuyển màu trắng đục thì cho nước xương hầm vào.
-Gọt vỏ lê và táo, sau đó cắt vừa miếng, rồi bỏ vào nồi đang nấu.
-Khi cháo sôi, hạ lửa riu riu, nấu thêm khoảng 30 phút hay đến khi táo lê mềm và hạt gạo nở bung ra.
-Dùng máy xay, xay cháo mịn và sệt hơn, đun thêm 5 phút rồi tắt bếp
3.Sa-lát Cam (Cho bé 12 tháng)
Cam là một trong những loại quả có khả năng hỗ trợ chữa trị táo bón tốt nhất, giúp tăng cường chuyển động của nhu động ruột, trẻ tiêu hóa tốt hơn.
thuc don tri tao bon 4
Nguyên liệu
– Cam: 2 quả.
– Táo:  1 quả.
– Bơ: 1 quả.
– Tôm nõn: 200g.
– Gia vị làm nước sốt: nước cam, muối đường
Thực hiện
– Táo, bơ gọt vỏ cắt vừa ăn.
– Cam bóc vỏ tách nhỏ múi. (Bỏ xơ và hạt)
– Tôm nõn luộc chín, bóc vỏ, cắt nhỏ
– Nước sốt: Trộn nước cam, đường thành nước hỗn hợp sốt hơi sệt.
-Trộn đều các nguyên liệu trên

  • Bánh chuối nướng (bằng lò vi sóng) (cho bé 20 tháng)

Khoa học đã chứng minh chuối chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan có tác dụng nhuận tràng rất hiệu quả. Không chỉ có vậy chuối còn có thể giúp lợi khuẩn phát triển và kìm hãm vi khuẩn có hại sinh trưởng trong đường ruột của trẻ.
thuc don tri tao bon 3
Nguyên liệu
Chuối ngự: 10 quả (Có thể thay chuối ngự bằng loại chuối khác, nhưng chuối ngự sẽ cho vị bánh ngon nhất)
Bơ đậu phộng: 70g.
Vani: 3g.
Bột mì: 70g.
Bột yến mạch: 70g.
Bột nổi: 2,5g.
Bột quế: 2,5g.
Lớp kem phủ bánh: phomat 120g, bơ 60g, vani 5g, đường 300g.
Thực hiện
– Chuối mẹ bỏ vỏ sau đó thái thành những lát mỏng.
– Chuẩn bị bát to phết dầu ăn xung quanh lòng bát rồi cho chuối thái lát vào, thêm  3g vani và 70g bơ đậu phộng vào rồi trộn đều.
– Dùng muỗng to dầm nhuyễn. Khi cho chuối vào dầm nhuyễn mẹ nên để lại vài lát chuối riêng ra để có thể  dùng cho trang trí món bánh chuối nướng đẹp mắt hơn.
– Tiếp tục cho bột mì, bột yến mạch & bột nổi vào hỗn hợp chuối rồi trộn thật đều cho các nguyên liệu hòa quyện
– Sau khi đã trộn xong tất cả các nguyên liệu với chuối xong mẹ cho hỗn hợp chuối vào đĩa sâu lòng rồi cho vào lò vi sóng bật nhiệt độ 180 độ C và đặt thời gian 5- 7 phút cho hỗn hợp chuối chín.
– Để kiểm tra xem hỗn hợp chuối đã chín hay chưa rất đơn giản, mẹ chỉ cần dùng tăm cắm vào và rút lên. Nếu tăm khô tức là hỗn bánh đã chín.
Làm lớp kem:
– Lấy bát to cho vào đó 120g phô mai, 60g bơ, 5g vani, 300g đường rồi đánh đều lên. Nếu nhà có dụng cụ đánh trứng thì mẹ có thể làm hỗn hợp kem phủ này nhanh chóng hơn.
– Cuối cùng phết kem phủ lên trên bánh. Lấy 1 lát chuối đặt lên phần kem phủ tạo thêm sự bắt mắt cho món ăn.
Sưu tầm

Chủ đề liên quan

thảo luận (1 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Nhất Chi Mai
    Nhất Chi Mai

    hay thật đó, bé nhà mình hay bị táo bón đây

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • nguyễn thị thoan
    • 411 chủ đề | 
    • 12352 trả lời
    tích lũy được 67 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 585 chủ đề | 
    • 7210 trả lời
    tích lũy được 67 điểm
    2
  • Sang
    • 9 chủ đề | 
    • 30 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    3
  • Bùi Thị Phương Mai
    • 1 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    4
  • hoangvucoop
    • 1 chủ đề | 
    • 1 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    5
 

Kết nối facebook