Chủ đề: Thức dậy sớm sẽ giảm cân

Theo các nhà khoa học cho rằng tắm nắng vào sáng sớm thay vì thức khuya và dậy trễ giúp đồng hồ sinh học tự nhiên được duy trì. Nhờ đó, giấc ngủ trở nên đều đặn, quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng hoạt động hiệu quả hơn và dẫn đến giảm cân.
Các mẹ thử cách này xem thế nào nha.

Chủ đề liên quan

thảo luận (6 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Sunrise
    Sunrise

    đúng rùi, dậy sớm cảm thấy ng khỏe hơn, ko ì ạch như những hôm dậy muộn

  • nấm yêu
    nấm yêu

    Mẹ nấm thích ngủ nướng nhưng hoàn cảnh k cho phép,tuy nhiên là cũng chưa thật sự dậy sớm đc như mẹ soda,huhu

    Mẹ Soda
    Mẹ Soda

    Mình phải dậy sớm để nấu cháo cho con, và làm một ít việc nhà nữa còn đi làm. Làm giờ hành chánh nên chắc không thư thả như giáo viên được rồi

  • Nguyễn Thị Hạnh
    Nguyễn Thị Hạnh

    Cảm ơn mẹ.em hay mất ngủ nên dậy sớm

  • Mẹ Boy Bo
    Mẹ Boy Bo

    Vậy hả mẹ soda, mình thì ít khi dậy sớm được lắm, con mình còn nhỏ nên cứ phải nằm cùng với con để con không phải thức dậy sớm, nên mẹ có cách nào khác giảm cân tự nhiên nưa không mẹ

    Mẹ Soda
    Mẹ Soda

    Mình để cho ba bé nằm với bé thôi, nhiều lúc cũng lười lắm. Dậy được rồi lại nằm xuống nướng thêm tí nữa. Bữa nào về ngoại thì cũng dậy sớm nhưng thư thả hơn vì có ngoại phụ chuẩn bị thức ăn cho con rồi

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • nguyễn thị thoan
    • 411 chủ đề | 
    • 12352 trả lời
    tích lũy được 67 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 585 chủ đề | 
    • 7210 trả lời
    tích lũy được 67 điểm
    2
  • Sang
    • 9 chủ đề | 
    • 30 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    3
  • Bùi Thị Phương Mai
    • 1 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    4
  • hoangvucoop
    • 1 chủ đề | 
    • 1 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    5
 

Kết nối facebook