Chủ đề: Súp bắp cải tím chống táo bón hiệu quả

Bắp cải tím chứa nhiều chất xơ, là loại rau có tác dụng chống táo bón vô cùng hiệu quả. Thêm vào đó, màu tím khiến món ăn trông bắt mắt, giúp trẻ thêm hào hứng và thích thú. Mẹ cùng thực hiện theo chỉ dẫn sau nhé!

Nguyên liệu:

Bắp cải tím nhỏ – 1 cái
Bơ lạt – 1 thìa súp
Nước dùng – 500ml
Sữa tươi – 100ml
Trứng cút – 2 quả
Tỏi – 2 tép
Bột năng – 1 thìa súp
Thì là – 1 nhánh
Dầu ăn dinh dưỡng – 2 thìa cà phê

Thực hiện:
– Bắp cải tím rửa sạch, xắt nhỏ. Tỏi, thì là băm nhuyễn
– Bột năng thì hòa cùng ít nước cho tan hoàn toàn.
– Trứng cút luộc chín, lột vỏ, xắt làm đôi.
– Đun nóng bơ trong nồi cho bơ tan chảy hoàn toàn, cho tỏi vào xào thơm.
– Cho thêm bắp cải vào xào trong vài phút, đổ nước dùng vừa ngập rau và đậy nắp nồi, nấu chín.
– Cho hỗn hợp đã nấu chín vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, sau đó lọc bỏ xác.
– Trút phần nước vào nồi, hòa cùng với sữa tươi, nấu riu lửa cho súp hơi sôi trở lại, cho bột năng vào, nấu cho súp sánh lại. Múc súp ra ly, rắc thêm ít thì là vào, cho trứng cút và dầu ăn dinh dưỡng vào trộn đều. Cho bé dùng lúc ấm.


(st)

Chủ đề liên quan

thảo luận (10 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Thanhthuy Huynh
    Thanhthuy Huynh

    Món này bé nào cũng thích

    Loan Thanh
    Loan Thanh

    Đúng rồi đó em, dễ ăn mà thơm ngon nữa

  • Thanhthao Tri
    Thanhthao Tri

    Món này ăn rất tốt cả người lớn cũng vậy

    Loan Thanh
    Loan Thanh

    Hii..em thấy chị lúc trước hay làm cho Bambi ăn. Món này hấp dẫn chị hén

  • My love family
    My love family

    Hay quá ha.note lại rồi nè chị loan ơi

    Loan Thanh
    Loan Thanh

    Vâng, cám ơn em nha Huyền ơi

  • Mẹ Bi
    Mẹ Bi

    Nhìn hấp dẫn quá, phải lưu lại mí được

    Loan Thanh
    Loan Thanh

    Hii..tham khảo lẫn nhau mẹ nhé, mình cũng rất thích món này

  • Uyen Huynh
    Uyen Huynh

    Món này nhìn ngon bổ dưỡng nè chị

    Loan Thanh
    Loan Thanh

    Vâng, đúng rồi đó em nhìn màu sắc rất đẹp

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • MarryBaby
    • 212 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 70 điểm
    1
  • Ngọc Nhi Mistakes
    • 0 chủ đề | 
    • 157 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    2
  • Mẹ Kem
    • 548 chủ đề | 
    • 7069 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    3
  • Mẹ Ớt
    • 389 chủ đề | 
    • 12123 trả lời
    tích lũy được 14 điểm
    4
  • Lê Phượng
    • 2 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 11 điểm
    5
 

Kết nối facebook