Chủ đề: Nước hầm xương không giúp tăng chiều cao

 Trong xương có nhiều canxi tuy nhiên đều ở dạng vô cơ rất khó hấp thu. Việc ninh nấu mất nhiều thời gian của mẹ nhưng lượng canxi vẫn tồn tại trong xương chứ không hòa tan ra nước và lượng canxi bé hấp thu được rất rất nhỏ so với nhu cầu hàng ngày của bé.Để đủ dinh dưỡng mẹ hãy chọn xương ít mỡ như xương bánh chè, dải chè hoặc xương gà. Mẹ đừng chọn xương ống vì xương ống nhiều mỡ, bé sẽ bị khó tiêu thụ chất béo nên dễ bị béo phì, trữ bệnh trong người. Mẹ nên thêm một ít thịt băm vào để cháo vừa đạt chuẩn “ngon từ thịt, ngọt từ xương, vừa tròn dinh dưỡng” 
 

Chủ đề liên quan

thảo luận (0 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
    Chủ đề này chưa có bình luận, bạn hãy là người đầu tiên đóng góp ý kiến cho chủ đề này nhé!
Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

 

Kết nối facebook