Chủ đề: Ngủ đủ giấc giúp phát triển chiều cao

Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên, thói quen tốt khi đi ngủ như ngủ đúng giờ, đủ giấc hoặc ngủ đúng tư thế sẽ giúp trẻ đạt được chiều cao lý tưởng khi trưởng thành. Vì vậy nên cho bé ngủ sớm trước 10h mỗi tối nhé các mom

Chủ đề liên quan

thảo luận (3 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Mẹ Misa
    Mẹ Misa

    Bé nhà mình thích uống sữa trước khi đi ngủ, hôm nào không uống sữa là ngủ không được

  • Mẹ Misa
    Mẹ Misa

    Vì vậy, mẹ cần rèn cho trẻ thói quen ngủ sớm ngay từ nhỏ, đặc biệt khi trẻ bước vào giai đoạn từ 3 - 6 tuổi, đây là giai đoạn trẻ phát triển chiều cao tối ưu nhất và quyết định đến chiều cao khi trẻ trưởng thành.

  • Mẹ Misa
    Mẹ Misa

    Một giấc ngủ sâu (từ 22 giờ - 2 giờ) sẽ giúp cơ thể trẻ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng về chiều cao nhiều hơn so với một giấc ngủ nông

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • nguyễn thị thoan
    • 411 chủ đề | 
    • 12352 trả lời
    tích lũy được 67 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 585 chủ đề | 
    • 7210 trả lời
    tích lũy được 67 điểm
    2
  • Sang
    • 9 chủ đề | 
    • 30 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    3
  • Bùi Thị Phương Mai
    • 1 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    4
  • hoangvucoop
    • 1 chủ đề | 
    • 1 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    5
 

Kết nối facebook