Chủ đề: Mỗi ngày cho trẻ ăn mấy quả trứng

Mình đọc được thông tin này thấy mới, chia sẻ với mọi người, để mọi người thêm sự lựa chọn về cách cho con ăn trứng nhé
Trứng rất giàu dinh dưỡng: protein, axit folic, sắt, vit A, chất béo, DHA, (trẻ em có nhu cầu rất cao chất này để phát triển não bộ). Nhưng mỗi lòng đỏ trứng gà có tới 300mg Cholesterol.. Vì thế, đối với trẻ trên 2 tuổi, và người lớn nên ăn không quá 3 lòng đỏ/ tuần (lòng trắng không hạn chế vì không có Cholesterol). Đối với trẻ dưới 2 tuổi, không phải hạn chế cholesterol, vì trẻ đang ở giai đoạn phát triển nhanh, nhất là phần não, cho nên mỗi ngày có thể ăn một lòng đỏ trứng. Trẻ 7-9 tháng mới cho ăn lòng đỏ trứng, cho ăn với lượng tăng dần, từ ít tới nhiều. TRẻ từ 10-11 tháng mới có thể ăn lòng trắng (vì vấn đề lòng trắng dễ gây dị ứng, và phân tử protein của lòng trắng trứng khá lớn, thận của trẻ dưới 10 tháng chưa thể xử lý hoàn toàn)
Cho dù trứng gà hay vịt, trẻ trên hai tuổi đều hạn chế ăn. Về trứng muối vì có chứa nhiều muối, ăn nhiều không tốt vì làm tăng huyết áp, gây ung thư. Vì thế ăn trứng tươi là tốt nhất.

Chủ đề liên quan

thảo luận (9 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Van Thuy
    Van Thuy

    bé mình thì thích ăn trứng ốp la thôi, mà chỉ ăn lòng đỏ không ăn lòng trắng. Nhưng cũng chỉ ăn 2 quả thôi

  • Đỗ Thị Thanh Huyền
    Đỗ Thị Thanh Huyền

    Đúng rồi, mỗi tuần mình cũng chỉ cho bé nhà mình ăn 2 trứng thôi

  • Ngọc Huyền
    Ngọc Huyền

    không phải là mỗi ngày mà mỗi tuần chỉ được ăn 2 quả trứng thôi vì hàm lượng caxi trong trứng cao và giúp phát triển trí não, chiều cao của con yêu đó.

  • Pé Ty Thỏ
    Pé Ty Thỏ

    Bua me e gui trung ga nha cho e. Ngon wa 1 luc an 3trai trong 2tuan. The la cholesterol trong mau tang. Bi bs la wa troi

  • May Angels
    May Angels

    1 tuần em cho con ăn 3 quả, ăn nhiều trứng ko tốt ạ

  • Lê Hiền
    Lê Hiền

    Bé nhà mình cũng vậy, nhưng con không bao giờ ăn trứng luộc, toàn rán, xào, nấu canh hoặc đánh nhuyễn và hấp thôi

  • Nguyễn Thị Hạnh
    Nguyễn Thị Hạnh

    Trẻ nào cũng thích đó

  • Khải Anh
    Khải Anh

    Các bé cũng thích măm măm trứng mà

  • nấm yêu
    nấm yêu

    Hic,con nhà mình nghiện trứng lắm,chắc luon ăn quá mức cho phép

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Kem
    • 580 chủ đề | 
    • 7204 trả lời
    tích lũy được 57 điểm
    1
  • nguyễn thị thoan
    • 406 chủ đề | 
    • 12351 trả lời
    tích lũy được 41 điểm
    2
  • mẹ xí muội
    • 161 chủ đề | 
    • 2119 trả lời
    tích lũy được 26 điểm
    3
  • Lan Nguyễn
    • 315 chủ đề | 
    • 7493 trả lời
    tích lũy được 23 điểm
    4
  • tạ trinh
    • 1 chủ đề | 
    • 124 trả lời
    tích lũy được 14 điểm
    5
 

Kết nối facebook