Chủ đề: Mẹ bầu uống trà xanh như thế nào là đúng cách?

"Trà xanh rất tốt cho phụ nữ mang thai, nhưng không nên uống quá một tách mỗi ngày bởi có thể làm khuyết tật thai nhi."

Đây là thông tin em tìm hiểu được, hi vọng giúp được các bà mẹ đang trong quá trình mang thai, đặc biệt là các bà mẹ đã thường xuyên uống trà xanh như một thói quen đều đặn mỗi ngày ạ.

"Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe, chống lão hóa da, ổn định huyết áp, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch và tiểu đường.

Một nghiên cứu mới cho thấy thai phụ uống trà xanh rất an toàn, đặc biệt tốt cho răng và xương. Canxi trong trà xanh sẽ ngăn những vấn đề về răng miệng mà phụ nữ thường phải đối mặt trong thai kỳ. Mặt khác, trà xanh cũng giúp tăng khả năng miễn dịch, ngăn cản mọi bệnh tật trong suốt thai kỳ.

Dưới đây là những lợi ích của trà xanh và cách uống phù hợp cho thai phụ.
Thai phụ nên uống bao nhiêu trà xanh?
Theo nghiên cứu,  phụ nữ mang thai nên uống một tách trà xanh trong một ngày, không nên uống quá một tách bởi có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu uống quá nhiều, thai phụ khó hấp thụ axit folic rất có hại cho em bé.
Lợi ích của trà xanh đối với thai phụ?
Trà xanh tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tốt cho xương và ngăn chặn các vấn đề về răng miệng. Nó cũng ngăn chặn phát triển ung thư, đồng thời thúc đẩy sức khỏe tốt hơn trong cả thai kỳ.
Điều gì xảy ra nếu thai phụ uống quá nhiều trà xanh?
Theo một nghiên cứu, nếu mẹ bầu tiêu thụ quá nhiều trà xanh, thai nhi có thể phát triển các khuyết tật ở ống thần kinh. Trà xanh ngăn ngừa sự hấp thu sắt từ các loại rau và vì vậy không nên uống chúng trong bữa ăn."
– ST –

Chủ đề liên quan

thảo luận (4 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • people_smile_up
    people_smile_up

    Trà xanh rất nhiều tác dụng tốt nếu uống đúng cách. Mình không bầu bí nhưng cũng duy trì ngày 2 cốc tại văn phòng.

  • Loan Thanh
    Loan Thanh

    Uống trà xanh 1 ly mổi ngày giúp bầu tươi tỉnh cũng rất hay

  • Loan Thanh
    Loan Thanh

    Mình lúc trước mang thai uống trà xanh thấy xót ruột quá nên không có uống

    Tứ Hưng
    Tứ Hưng

    tùy người nữa bạn, với lại đừng uống lúc đói nhaaaa, có thể xót là do lượng trà đậm í.

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Kem
    • 580 chủ đề | 
    • 7204 trả lời
    tích lũy được 68 điểm
    1
  • nguyễn thị thoan
    • 406 chủ đề | 
    • 12351 trả lời
    tích lũy được 47 điểm
    2
  • mẹ xí muội
    • 161 chủ đề | 
    • 2119 trả lời
    tích lũy được 37 điểm
    3
  • Lan Nguyễn
    • 315 chủ đề | 
    • 7493 trả lời
    tích lũy được 23 điểm
    4
  • nguyễn lan
    • 2 chủ đề | 
    • 199 trả lời
    tích lũy được 11 điểm
    5
 

Kết nối facebook