Chủ đề: Làm cách nào để giảm cân sau sinh?

Huhu, vấn đề muôn thuở các mom ơi. Sau sinh đứa thứ 2, tình hình là mẹ nó nhìn như mang bầu 4  tháng vậy. Đi xe buýt dám được ưu tiên luôn á! Các mẹ thông thái giúp với.

Chủ đề liên quan

thảo luận (15 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Cà Chua
    Cà Chua

    thời điểm bây giờ CC tháy Mẹ NĐ ok rùi á, không cần giảm cân nữa đâu, sau này NĐ lớn tí, tập thể dục cho v2 nhỏ hơn tí là ok, hè hè

  • Me Ori
    Me Ori

    Hii...vấn đề muôn thửo của bầu sau khi sinh, em cũng vậy nè mom

  • ME CUA BAO ANH
    ME CUA BAO ANH

    em cần lên cân thôi à. khó quá. nhất là khi bé mỗi lớn bú nhiều howen.

    Mẹ Nha Đam
    Mẹ Nha Đam

    Bởi vậy, người cần lên lên không được, người cần xuống lại xuống không xong. thiệt khổ Mẹ Bảo Anh nhỉ

    ME CUA BAO ANH
    ME CUA BAO ANH

    kho that do me a. em can len it nhat 3 kg nua moi nhin ra nguoi dc day.hihihi

  • Cà Chua
    Cà Chua

    thời gian sau sẽ ốm xuống thoi Mẹ Hà ơi, đừng lo lắng, giờ cứ ăn uống sao cho có nhiều sữa cho baby uống đi nè,

    Nguyen Thi Thu Ha
    Nguyen Thi Thu Ha

    Thì con vẫn được ưu tiên mà mẹ Ca Chua. Đâu dám ăn kiêng hay bỏ bữa gì giờ này đâu nè!

    Cà Chua
    Cà Chua

    ừ, con khoảng 1t là dáng Mẹ lại nhon như thướng ì mà, đã có tập 2 rùi,xem như xong nhiệm vụ cao cả, lúc đó tha hồ eo thon, dáng đẹp nhá nhá
    còn tờ thì vẫn còn mang nặng trách nhiệm nè, híc

  • Lê Mỹ Hoàng Kim
    Lê Mỹ Hoàng Kim

    Mình thì sinh xong vừa chăm con, vừa làm việc nhà nên cũng ốm bớt, nhưng đúng là cái bụng cứ tròn vo thôi. Mình đang tập bài tập xoay người, đứng cố định chân đến hông, xoay phần trên khoảng 90 độ qua trái- phải nhiều lần mỗi ngày, thấy có vẻ bụng nhỏ bớt. Mom thử xem.

    Nguyen Thi Thu Ha
    Nguyen Thi Thu Ha

    Cám ơn mom nhiều nha, cân nặng thì không nhiều, nhưng vòng bụng vẫn lớn thôi à. Mình sẽ làm theo mom hướng dẫn xem sao.

  • kim tân
    kim tân

    Marry Baby có bài đăng về vấn đề này rồi đó.mẹ tìm mục sau khi sinh nhé.1/ Ngủ đủ giấc.Cố gắng dành ra 30 phút mỗi ngày để thực hiện những động tác nhẹ nhàng, ưu tiên bài tập cho phần bụng. Ăn uống khoa học, tốt nhất, mẹ nên hạn chế ăn tinh bột, đồ ngọt, chất béo. Thay vào đó, luôn bổ sung đầy đủ protein nạc, rau xanh, hoa quả tươi, chất béo lành mạnh vào thực đơn ăn uống hằng ngày. Đặc biệt, không được bỏ qua vitamin C, dưỡng chất này giúp cân bằng hormone cortisol, sản sinh carrnitine, hợp chất chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Ăn nhiều bưởi, dưa chuột, bơ, dứa...

    Nguyen Thi Thu Ha
    Nguyen Thi Thu Ha

    Mình cũng áp dụng rồi đó chứ, mà sao vòng bụng không giảm dc, cứ như 4 tháng vậy á. Huhu mình nhìn còn ghê nữa là!

  • Bùi Thị Thanh Hương
    Bùi Thị Thanh Hương

    mới sinh như thế là chuyện thường mà mẹ, dần dần mẹ sẽ được phục hồi như thời con gái thôi mẹ nhé

    Nguyen Thi Thu Ha
    Nguyen Thi Thu Ha

    Hic, thời còn con gái, mình mặc size 26, đứa thứ nhất lên size 27 và giờ là size 28!

    Bùi Thị Thanh Hương
    Bùi Thị Thanh Hương

    mặc quần size như vậy là bình thường mà mẹ, từ từ mẹ sẽ giảm cân được nhé, Chúc mẹ nhanh lấy lại phong độ thời con gái nhé

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Hoangminh Nguyenhoangminh
    • 10 chủ đề | 
    • 1 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    1
  • Emma
    • 5 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    2
  • Mẹ Ớt
    • 375 chủ đề | 
    • 12452 trả lời
    tích lũy được 48 điểm
    3
  • Mẹ Kem
    • 527 chủ đề | 
    • 7032 trả lời
    tích lũy được 31 điểm
    4
  • Lê Thị Qúy Mến
    • 2 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    5
 

Kết nối facebook