Chủ đề: Làm cách nào cho con một giấc ngủ ngon

Theo như mình tìm hiểu thì ngoài việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho con thì giấc ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não của trẻ trong ba năm đầu đời.

Vậy nên chúng ta cần tạo mọi điều kiện cho trẻ ngủ đầy đủ, không nên đánh thức sớm. Thông thường, khi ngủ đủ giấc, trẻ sẽ tự động thức dậy, không cần phải gọi. Để con trẻ ngủ ngon giấc cần phải giảm tối thiểu các kích thích của ngoại cảnh lên hệ thần kinh con trong lúc ngủ. Như phải tránh tiếng ồn và ánh sáng vì chúng làm giấc ngủ trẻ không sâu và dễ thức giấc. Ngoài ra, các yếu tố khác như để trẻ đói hoặc ăn quá no, không vệ sinh thân thể, quần áo quá chật, nằm sai tư thế, nơi ngủ bẩn chật và không thông thoáng đều gây tác hại xấu đến giấc ngủ.

Hãy cho con một giấc ngủ ngon vì sức khỏe và trí tuệ của con yêu nha các mẹ!

Chủ đề liên quan

thảo luận (21 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Mẹ Din
    Mẹ Din

    Cún nhà mình đang tuổi ăn tuổi chơi nên mình để ngủ thoải mái.

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Con ngủ càng nhiều càng thấy vui

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Vì con có ngủ đủ no thì mới khỏe khoắn

  • May Angels
    May Angels

    subill nhà em cứ ăn lo rùi lăn quay ngủ, dạo này con ăn đc lên tăng cân rùi a

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Thích nhất là thấy con ăn được ngủ được mẹ hì?

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Con ngoan quá!

  • Phambichphuong
    Phambichphuong

    Luc nay con Minh không ngu ngon

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Con không ngủ ngon cũng lo m nhỉ?

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Ngủ đủ giấc con khỏe và chơi ngoan lắm.

  • Hai Kha
    Hai Kha

    Thức thì quậy phá tưng bừng

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Dạo này không dám để chơi một mình.

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Sợ ngã m ạ.

  • Hai Kha
    Hai Kha

    Con ngủ ngoan mẹ có tg làm việc nữa.

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Đúng đó m

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Mẹ phải tranh thủ khi con ngủ thôi.

  • nấm yêu
    nấm yêu

    Mình biết giấc ngủ qtrọng với trẻ nhưng theo như mẹ din thì cu lì nhà mình ngủ được từ 9h tối đến trưa hôm sau mất nếu k gọi dậy,như vậy mình nghĩ k tốt,và bé cũng phải dậy đi học ,mẹ đi làm nữa

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Cũng tùy vào độ tuổi nữa mà mẹ.

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Đi học rồi thì không được ngủ nhiều rồi.

  • Nguyễn Thị hải yến
    Nguyễn Thị hải yến

    Ôi bnhiu tiếng là đủ vậy mẹ

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Bé nhà mình thì mình cho ngủ thoải mái.

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Ngủ đã rồi con dậy chơi ngoan lắm.

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • nguyễn thị thoan
    • 410 chủ đề | 
    • 12352 trả lời
    tích lũy được 60 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 580 chủ đề | 
    • 7204 trả lời
    tích lũy được 45 điểm
    2
  • mẹ xí muội
    • 161 chủ đề | 
    • 2119 trả lời
    tích lũy được 26 điểm
    3
  • tạ trinh
    • 1 chủ đề | 
    • 124 trả lời
    tích lũy được 14 điểm
    4
  • Sang
    • 9 chủ đề | 
    • 30 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    5
 

Kết nối facebook