Chủ đề: Kinh nghiệm kích sữa, hút sữa nuôi con bằng sữa mẹ

 

Vài kinh nghiệm nho nhỏ muốn chia sẻ với các mẹ có ý định nuôi con bằng sữa mẹ

Vâng, sữa mẹ luôn là lựa chọn “tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”, không gì có thể thay thế được sữa mẹ, câu này ta nghe hoài phải không các mẹ? Sữa mẹ giúp trẻ thông minh, phát triển tốt, khỏe mạnh, tránh bệnh vặt, tránh béo phì,..Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ kinh nghiệm, kiến thức cũng như sự kiên trì để gọi sữa về và duy trì nguồn sữa cho con bú. Hơn nữa trên các phương tiện thông tin đại chúng ngày nay các hãng sữa bò, sữa dê quảng cáo quá rầm rộ làm cho số lượng bà mẹ Việt Nam mình cho con bú ngày càng giảm. Nhưng các mẹ có biết không, vấn đề sữa giả, sữa kém chất lượng,thực phẩm bổ sung núp dưới danh sữa cũng khiến cho các bà mẹ băn khoăn, lo lắng rất nhiều.
Rất nhiều bài báo nếu các mẹ tìm đọc thì hầu hết các bà mẹ đều có thể nuôi con bằng sữa mẹ, có đủ sữa cho con bú kể cả các bà mẹ ăn chay. Ngoại trừ một vài trường hợp bà mẹ không thể cho con bú mà thôi.
Vậy làm sao để có sữa mẹ?

1. Giai đoạn mang thai:
• Có rất nhiều bài báo viết về vấn đề này mà các mẹ có thể goole search là ra liền, mình không đi chuyên sâu vào vấn đề này nhiều. Tuy nhiên để mẹ khỏe mạnh, có nguồn sữa tốt thì ngay từ khi mang bầu các mẹ nên ăn uống đầy đủ, uống sữa bầu nếu có thể, uống sữa tươi, sữa đậu nành các loại,.. uống canxi, viên bổ vi lượng như Obimin chẳng hạn.
• Tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ hàng ngày dưới vòi sen, dùng khăn bông lau hết những mày trắng (cặn dơ) ở đầu vú.
• Tránh tối đa bệnh khi mang thai cũng như cho con bú vì khi bạn uống thuốc sẽ làm ảnh hưởng tới nguồn sữa trong tương lai của bạn. (Đứa đầu mình bị ho và phải uống thuốc ho lúc gần sinh cũng làm ngực mình giảm sự căng cứng, sữa cũng ít đi).

2. Giai đoạn cho con bú:
• Gần tới ngày sinh các bạn có thể massage nhẹ nhàng bầu ngực dưới vòi sen nước ấm, vẫn luôn vệ sinh ngực sạch sẽ.
• Cho con bú càng sớm càng tốt sau sinh (thông thường được khuyên là cho con bú nửa tiếng sau sinh), mình không rõ với các mẹ sinh mổ đã ăn uống gì được chưa nhưng với các mẹ sinh thường như mình thì sau khi bạn được chuyển từ phòng sinh ra phòng hậu sản bạn hãy nhờ người nhà pha liền sữa nóng (sữa bầu hoặc sữa đặc) uống để lấy sức, năng lượng cũng như khơi thông tuyến sữa đồng thời vân vê đầu ti và cho bé bú liền, nếu không cho bé bú liền được thì hãy vân vê đầu ti để kích thích sữa về.
• Khi được về phòng rồi, thường thì bác sĩ, nữ hộ sinh sẽ hướng dẫn bạn cho con bú mẹ, hoặc trong phòng có thể treo tờ hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ, các bạn hãy đọc kỹ và làm theo từng bước cho bé bú mẹ hoặc vắt sữa ra ngoài cho bé bú. Phòng bệnh viện nơi mình sinh có tờ hướng dẫn đó. Một lưu ý nho nhỏ là khi mới sinh cơ thể hàn, dễ bị lạnh xâm nhập, các bạn cố gắng tránh xa cái điều hòa càng xa càng tốt vì máy lạnh có thể làm ngực bạn cương sữa cứng như đá mà sữa không ra được để cho bé bú. Rất nhiều bà mẹ gặp trường hợp này trong những ngày đầu sau sinh trong đó có mình. Khi gặp trường hợp như vậy các bạn có thể chọn những giải pháp dân gian cũng như hiện đại để giải quyết vấn đề này. Lấy khăn tẩm nước nóng massage ngực, vuốt ngực từ trong ra ngoài đầu ti, hoặc lấy lược chải ra, lấy cơm ruợu xoa lên ngực, lấy lá bắp cải nhúng nước nóng đắp lên ngực,… đồng thời phải chịu khó cho bé bú hoặc dùng tay hoặc máy vắt sữa vắt ra. Lúc này vắt sữa bạn sẽ vô cùng đau đớn nhưng phải ráng chịu đựng vì các con thân yêu thôi. Nếu đau quá không chịu được hãy hỏi các bác sĩ, nữ hộ lý để có lời khuyên, sự trợ giúp tốt nhất dành cho bạn. Nếu ngực bạn cương cứng đến mức nổi hạch nghĩa là bạn đang bị vắt sữa tốt nhất hãy liên hệ một bác sĩ chuyên nghiệp chuyên trị vấn đề tắc sữa giúp bạn.
• Ăn uống các món lợi sữa như cháo móng giò, chân dê, chân chó, thịt gà, thịt heo, cá chép, ăn nhiều thì là và rau mùi trong tháng đầu tiên giúp mẹ thơm sữa và cải thiện lượng sữa cho mẹ, ăn các món giúp sữa mẹ chất lượng. Uống nhiều nước, sữa nhất có thể. Nên uống khoảng 3 lít/ ngày trở lên trong giai đoạn này. Nên uống nước ấm, có thể uống trà vằng, đinh lăng,…

• Vẫn duy trì các viên bổ vi lượng và canxi như Obimin (Obimin plus).
• Ngủ nhiều nhất có thể. Tranh thủ ngủ khi bé ngủ, cố gắng tránh hoạt động nhiều trong tháng đầu vì cơ thể mẹ chưa lại sức, nhờ sự hỗ trợ của gia đình trong việc làm việc nhà, nấu nướng, giặt giũ, chăm bé,…
• Cho bú hoặc vắt sữa nhiều nhất có thể.
• Không nên xông hơ vì cơ thể mẹ mới đẻ rất yếu ớt, khi xông sẽ làm lỗ chân lông giãn nở ra gặp không khí lạnh, gió lạnh dễ bi trúng gió. Nếu có xông thì chọn thời điểm thích hợp khi cơ thể khỏe mạnh, xông nhanh, lau mình nhanh và dùng máy sấy sấy khô tòan thân. Nên giữ ấm cơ thể trong giai đoạn này vì cơ thể mẹ chưa phục hồi.
Ăn, uống, ngủ nghỉ, cho con bú như một vòng tròn khép kín.Nên chọn cho bé ti mẹ hay ti bình bằng sữa mẹ vắt ra?
Tùy theo khả năng, điều kiện của từng mẹ mà mình chọn cho bé ti mẹ trực tiếp hoặc ti bình bằng sữa mẹ vắt ra.

1. Chọn cho con bú mẹ trực tiếp:
Ưu điểm: Bé bú mẹ trực tiếp là tốt nhất, bé sẽ được uống trọn những giọt sữa tinh túy, nóng ấm nhất từ cơ thể mẹ. Ti mẹ trực tiếp là sự gắn kết yêu thương tuyệt vời nhất. Cảm giác ti mẹ, mẹ cho ti thật đẹp, thật thiêng liêng. Sữa mẹ lúc này là vô trùng tuyệt đối. Bạn nên vắt bỏ đi một vài giọt sữa đầu rồi hãy cho bé ti, cho bé ti cạn bầu bên này rồi hãy chuyển sang bên kia, cho bé ti nhiều lần trong ngày, đêm theo nhu cầu của bé. Thông thường bé ti bạn khoảng 10p là bé đã no rồi, bạn nên cho bé ti thêm để cơ thể nhận lệnh tạo sữa hoặc ti tới khi bé thỏa mãn. Tuy nhiên không cho bé ti lâu (bé ngậm chơi) vì đầu ti mẹ sẽ bị đau dễ dẫn đến viêm vú hoặc bé nuốt phải nhiều không khí gây đầy bụng.
Nhược điểm: Bạn sẽ không cân đong đo đếm được lượng sữa cụ thể như bé ti bình. Nếu bạn có đi đâu ra ngoài thì hãy chuẩn bị tinh thần không ngại ngần vạch áo cho con bú bất cứ chỗ nào. Nếu bạn để bé ở nhà thì phải nhờ người nhà xúc thìa sữa mẹ vắt ra hoặc sữa công thức. Cơ chế ngậm bắt vú mẹ và và bú bình khác nhau. Khi bú mẹ miệng bé mở rộng ôm trọn quầng vú mẹ, bé phải làm việc cật lực để ép tia sữa giúp tiết sữa ra. Nếu bạn ở nhà chăm bé được thì hãy cho con bú sữa mẹ là tốt nhất. Khi cho bú mẹ thì không nên cố gắng vừa cho con bú mẹ vừa tập cho ti bình. Hãy cho con bú nhiều và lâu nhất có thể. Nếu bạn phải đi làm thì sau 4 tới 6 tháng nghỉ thai sản bạn sẽ phải quay trở lại công sở. Trước khi quay lại công sở nửa tới 1 tháng mẹ tập cho bé ti bình cũng không muộn. Bạn đừng cố gắng luyện bé bú bình nếu bé ti mẹ trong giai đoạn thai sản. Đa số các bé chỉ chọn một trong hai, hoặc ti mẹ, hoặc bú bình. Chỉ có vài bé mới bú được cả mẹ và bình. Mà với bú bình việc tiết sữa rất dễ dàng, bé ko phải nhọc công như bú mẹ. Khi bú như vậy chuyển sang mẹ bé bú nhơi nhơi. Không làm việc cật lực dẫn đến bé ko nhận đủ lượng sữa cần thiết còn mẹ lâu dần sẽ giảm lượng sữa dẫn đến mất sữa. Khi bạn đã quyết định tập ti bình cho con thì có thể bạn sẽ phải hi sinh việc cho con bú, có thể bạn sẽ thành công hoặc không thành công trong việc cho con ti bình bởi vì bạn không thể chịu đựng được tiếng khóc của con khi con khóc đói, đòi ăn thế là bạn lại vạch áo lên và cho con ti và việc luyện cho con bú bình lại đi tong. Bạn có thể nhờ người nhà, bố bé, ông bà, người trông trẻ cho bé ti bình, bạn hay đi đâu đó trong vài tiếng. Nếu bạn luyện cho bé ti bình bé sẽ ngửi thây hơi mẹ và không chịu ti bình thế là bé sẽ khóc nhặng lên và trái tim bạn không đủ kiên nhẫn để tập cho bé ti bình nữa. Ngoài ra nếu bạn muốn cho bé ti mẹ mãi thì chỉ có cách xúc thìa cho bé khi bạn quay trở lại công sở mà thôi. Bạn hãy nhờ người nhà cho bé ăn khi bạn đi vắng và sắp xếp thời gian tranh thủ về với bé nhiều nhất có thể và cố gắng cho bé ti suốt đêm nếu được. Tuy nhiên có nhiều bé quen ngủ cả đêm từ tháng thứ 2, tháng thứ 3 thì sẽ khó để bé bú mẹ được cả đêm và khi bé giảm bú mẹ đồng thời sữa mẹ sẽ giảm theo.

2. Chọn cho bé bú sữa mẹ bằng bình sữa mẹ vắt ra:
Ưu điểm: Bạn cân, đong đo đếm được lượng sữa mẹ mà con ăn được. Chủ động sắp xếp, quản lý được thời gian, công việc của mình. Bạn có thể mang bé và mang sữa theo hoặc để sữa ở trong tủ lạnh để người nhà hâm lên cho bé ti bằng bình. Ai trong nhà bạn cũng có thể giúp bạn cho bé bú. Không phải cai sữa cho con.
Nhược điểm: Sữa mẹ kém tươi hơn khi vắt ra, phải vệ sinh tay, dụng cụ vắt thật sạch sẽ. Cách rách, mất thời gian,.. Con sẽ xấu hổ quay mặt đi khi nhìn thấy ti mẹ đấy và bé chẳng bú đâu. Minh Châu nhà mình đã biết xấu hổ quay mặt đi rồi đấy. Bảo Ngọc thì bây giờ không biết ti mẹ là cái gì nữa.
Cho bú bình bằng sữa mẹ vắt ra là phương án tối ưu cho các mẹ phải đi làm. Mẹ vắt đều đặn nhiều lần (11, 12 lần) trong tháng đầu không kể thời gian ngắn dài, bạn vắt cho đến khi nào bạn cảm thấy đau thì dừng. Thông thường thời gian đầu bạn chỉ cần vắt 5p tới 15p mỗi bên thôi, lâu hơn mình tin bạn sẽ không chịu nổi vì đau vì thời gian đầu sữa mẹ chưa về nhiều đúng theo nhu cầu cơ thể của mẹ. Vài ngày đầu sau sinh có thể bạn sẽ vắt được rất ít sữa mỗi bên (5ml, 10ml, 15ml, 20ml,…). Đừng nản, hãy kiên trì vắt bởi vì thời gian này nhu cầu của em bé rất ít. Gom gió sẽ thành bão, những ngày đầu tiên trong viện mình vắt được có như vậy thôi. Mình cũng chịu sự gièm pha của nhiều người nhưng mình có niềm tin sắt đá rằng lần này mình sẽ nuôi con được bằng sữa mẹ. Những ngày đầu tiên mình cũng không đi lại nhiều, bé chỉ có ăn và ăn, mình vắt điên cuồng, tắc sữa, ngực căng, sữa tiết ít nhưng mình vẫn kiên nhẫn. Gom mãi mình với vắt được 180ml, 200ml. Rồi mình bị stress vị tắc sữa nữa, làm đủ trò, chườm khăn nóng, đắp lá bắp cải,.. nhưng vẫn quyết tâm vắt bằng máy còn bé thì vừa bú sữa mẹ vắt ra, vừa bú sữa ngoài vì mình không đủ can đảm để bé đói. Qua ngày thứ 3 thì mình giảm tắc sữa, ngực bớt cứng như đá, ngực mềm hơn nghĩa là sữa có thể tiết ra được. Cứ như thế đến khi xuất viện về nhà đều đặn vắt sữa của mình tăng lên dần tới 300ml, 400ml, 500ml.. 800ml tới 900ml trong tháng đầu tiên. Cảm giác có sữa thật thích, thật hạnh phúc vô cùng. Mình vẫn kiên trì ngày đêm vắt sữa như thế trong tháng đầu tiên. Rồi sang tháng thứ 2 mình giảm xuống 10 cữ vắt/ ngày vì quỹ thời gian eo hẹp. Lúc này mình đã vắt được lên 1.1l rồi. Con lúc này còn nhỏ bú chẳng hết được, bé lớn cũng được hưởng của em. Dần dần khi bạn đạt được đến lượng sữa mong muốn bạn có thể giảm cữ vắt ở những tháng sau (tối thiểu là 4 cữ) khi con đã tập ăn dặm. Mình không ngờ càng vắt sữa càng tăng lên nhiều như vậy, kịch kim đã đạt được 1.65l/ ngày. Điều mà mình có nằm mơ cũng không thấy ở đứa đầu. Đứa đầu mình cũng rơi vào tình trạng đại đa số các mẹ gặp phải và than rằng mình không có sữa hoặc không có đủ sữa cho con bú. Bé đầu nhà mình ngay từ trong viện đã ti sữa công thức mà chê ti mẹ, mình cũng sắm máy vắt sữa một bên nhưng do không có kiến thức gọi sữa về, vắt sữa đều đặn nên bao nhiêu món ăn lợi sữa cứ tích vào cơ thể mẹ hết. Tháng đầu sữa chảy ướt áo nhưng vắt ra được vài giọt lại nghĩ mình ít sữa.
Chúc các mẹ nuôi con bắng sữa mẹ thành công.

Nguồn: Vietlife.com

Chủ đề liên quan

thảo luận (3 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Mẹ Bi
    Mẹ Bi

    Bài viết rất hữu ích. Cho con bú sữa mẹ là tốt cho con lắm

    Đào Hải Khánh
    Đào Hải Khánh

    cảm ơn mẹ bi đã vào và chú ý chủ đề của em nha ^^ em sắp sinh em bé rồi nên cũng đọc để tham khảo đó mom nè .

    Đào Hải Khánh
    Đào Hải Khánh

    chia sẻ bài viết cho cả nhà mình cùng xem, ai cần cũng có thêm kinh nghiệm bỏ túi ^^ hì hì

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • nguyễn thị thoan
    • 408 chủ đề | 
    • 12351 trả lời
    tích lũy được 61 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 580 chủ đề | 
    • 7204 trả lời
    tích lũy được 57 điểm
    2
  • mẹ xí muội
    • 161 chủ đề | 
    • 2119 trả lời
    tích lũy được 26 điểm
    3
  • Lan Nguyễn
    • 315 chủ đề | 
    • 7493 trả lời
    tích lũy được 23 điểm
    4
  • tạ trinh
    • 1 chủ đề | 
    • 124 trả lời
    tích lũy được 14 điểm
    5
 

Kết nối facebook