Chủ đề: Kinh nghiệm chăm sóc mẹ sau sinh

Có lẽ hầu như mẹ nào sinh con theo phương thức truyền thống đều gặp phải những vấn đề khó nói sau sinh, đặc biệt là trong vấn đề vệ sinh của mẹ. Mình cũng vậy, nhưng nhờ một vài bí quyết nho nhỏ tích góp được qua sách báo trong những ngày chờ con ra đời đã giúp mình vượt qua được những vấn đề đó một cách khá là nhẹ nhàng.

Sau sinh, những mũi khâu tầng sinh môn khiến vùng kín sưng tấy trông đến sợ, cảm giác rất vướng víu, khó chịu. Vì tâm lý sợ đau, rát nên rất ngại đi vệ sinh. Nghe nói sau sinh mẹ đi tiểu tiện càng sớm càng tốt, với lại sợ để lâu thuốc tê hết tác dụng càng đau hơn nên sinh xong ba tiếng đồng hồ, khi đã đỡ mệt hơn mình cố gắng dậy đi tiểu ngay và thấy là không đáng sợ như mình nghĩ.

Nhờ tìm hiểu mình biết được tác dụng của lá trầu không trong việc vệ sinh vùng kín của chị em, về nhà mình nhờ mẹ chồng nấu lá trầu không cho thêm chút muối. Sau đó mình dùng một phần để xông, phần còn lại để nguội và rửa vùng kín. Mình làm cách đó mỗi ngày 2 lần và đến ngày thứ hai thì có cảm giác nhẹ nhõm, vùng kín dần hết sưng tấy, khô ráo và thoải mái hẳn.

Bên cạnh đó, để tránh táo bón mình ăn rất nhiều rau, đặc biệt là rau ngót. Đây là loại rau được khuyên dùng cho chị em sau sinh vì ngoài tăng cường chất xơ, giúp tiêu hóa tốt nó còn giúp tẩy sạch sản dịch, rau thai còn sót ra ngoài. Mỗi bữa ngoài thức ăn được nấu vừa miệng, không mặn mình ăn nguyên một tô canh rau ngót đặc. Vậy nên, trong những ngày đầu sau sinh mình không biết đến táo bón là gì.

Trên đây là chút ít kinh nghiệm của bản thân trong lần sinh cún con mà mình đã đúc rút được muốn chia sẻ với các mẹ. Mong nhận được những chia sẻ chân tình của các mẹ!

Chủ đề liên quan

thảo luận (17 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Rita Tran
    Rita Tran

    Mình sinh mổ thì áp dụng đc cách nào ko hả mẹ Din? Hix hix

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Ăn rau ngót nhiều chống táo bón.

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Rau ngót giúp làm sạch hết rau trong bụng đó mẹ.

  • Đỗ Dự
    Đỗ Dự

    Mình cũng đc các cụ chăm cho vậy

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Mẹ thấy có hiệu quả không?

  • Nguyễn Thị Hạnh
    Nguyễn Thị Hạnh

    Mình cũng từng nghe nói

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Tốt thật đó mẹ.

  • Yeu Con
    Yeu Con

    Trong tg mang thai khong duoc dung rau ngot dau

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Không an toàn cho bé nà.

  • Mẹ Din
    Mẹ Din

    Nhiều chất xơ chống táo bón

    Yeu Con
    Yeu Con

    Dung vay

  • Mẹ Din
    Mẹ Din

    Rau ngót còn dùng là lưỡi cho trẻ

    Yeu Con
    Yeu Con

    Sach ma lai an toan

  • Me Jenni
    Me Jenni

    Minh cung lam giong me no ne , rau ngot con lam co bop tu cung va het San dich Nhanh

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Đúng là ra nhiều và nhanh hết lắm.

  • Mẹ nari
    Mẹ nari

    học hỏi kinh nghiệm

    Mẹ Din
    Mẹ Din

    Lúc nào mẹ thử đi rồi thông báo kết quả nhé!

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

 

Kết nối facebook