Chủ đề: Khi nào có thể cho bé ăn sữa chua

  • Quan niệm cho bé ăn càng nhiều sữa chua càng tốt cũng là hoàn toàn sai lầm. Nếu ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự bài tiết các chất dung môi trong dạ dày của bé, làm giảm cảm giác thèm ăn. Đặc biệt nếu thường xuyên ăn quá nhiều sữa chua bé sẽ bị lạnh bụng.
  • Các chuyên gia khuyến cáo, trẻ em dưới 1 tuổi thì không nên ăn sữa chua. Còn bé trên 1 tuổi chỉ nên ăn 100 – 250g sữa chua là hợp lí (tương đương 1 – 2 hộp)
  •  

     

    Cho bé ăn càng nhiều sữa chua càng tốt

    • Quan niệm cho bé ăn càng nhiều sữa chua càng tốt cũng là hoàn toàn sai lầm. Nếu ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự bài tiết các chất dung môi trong dạ dày của bé, làm giảm cảm giác thèm ăn. Đặc biệt nếu thường xuyên ăn quá nhiều sữa chua bé sẽ bị lạnh bụng.
    • Các chuyên gia khuyến cáo, trẻ em dưới 1 tuổi thì không nên ăn sữa chua. Còn bé trên 1 tuổi chỉ nên ăn 100 – 250g sữa chua là hợp lí (tương đương 1 – 2 hộp)

    Hướng dẫn các mẹ cách cho bé ăn sữa chua khoa học nhất phần 1
    Kết hợp sữa chua với thực phẩm nào cũng được

    • Tuyệt đối không nên cho bé ăn sữa chua cùng với thực phẩm gia công có dầu mỡ cao như lạp xường, xúc xích… Bởi vì trong thực phẩm thịt chế biến sẵn có thêm vào chất quặng ni-to-rat kali, chất này sẽ kết hợp với một chất ở trong sữa chua gây ra bệnh ung thư.

    Đói cũng ăn được sữa chua

    • Khi bụng của bé kêu réo đói cồn cào thì tốt nhất bạn đừng nên lấy sữa chua chống đói cho bé, bởi vì khi bụng trống rỗng, độ axit trong dạ dày lớn. Những vi khuẩn có lợi trong sữa chua rất dễ bị axit dạ dày giết chết, và tác dụng bảo vệ sức khoẻ của sữa chua sẽ giảm đi rất nhiều.
    • Sữa chua ăn tốt nhất vào lúc sau bữa cơm từ 1-2 tiếng, bởi các vi khuẩn có lợi trong sữa chua tồn tại ở điều kiện độ pH lớn hơn hoặc bằng 4,5. Khi đói, độ pH trong dạ dày chỉ bằng 2, do đó nếu ăn sữa chua lúc này thì các vi khuẩn có lợi trong sữa chua bị tiêu diệt. Sau khi ăn, dạ dày co bóp mạnh, độ pH tăng lên, đó chính là môi trường tuyệt vời để các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động tốt.

    Buổi tối ăn sữa chua thì sẽ có nhiều lợi ích hơn.

    • Sữa chua làm nóng không sao
    • Không nên làm nóng sữa chua cho bé ăn, bởi vì sau khi làm nóng, vi khuẩn có lợi nhất trong sữa chua bị giết chết.
    • Hơn nữa khẩu vị và cảm giác đều thay đổi, giá trị dinh dưỡng và chức năng bảo vệ sức khoẻ cũng sẽ giảm thấp. Hãy bảo quản sữa chua trong tủ lạnh khi mua về và sử dụng trong vòng hai tuần lễ. Tốt nhất nên cho bé dùng sữa chua trong vòng một tuần lễ sau khi mua. Sữa chua dùng còn thừa nhớ đậy kín và cất vào tủ lạnh.
    • Khi mua, bạn nhớ xem kĩ thời hạn sử dụng của sản phẩm in trên bao bì để đảm bảo có thể sử dụng sữa chua một cách an toàn trong nhiều ngày.

    Sữa chua hoa quả nhiều dinh dưỡng hơn

    • Nếu bạn muốn cho bé thưởng thức một cốc sữa chua hoa quả ngon lành thì hãy tự tay xắt những miếng loại hoa quả tươi dầm cùng sữa chua để tạo nên một cốc sữa chua ngon lành mát bổ. Đừng tưởng sữa chua hoa quả đóng sẵn bên ngoài giàu dinh dưỡng hơn sữa chua thường bởi hoa quả trong đó đã qua bước chế biến khiến giá trị dinh dưỡng bị giảm đi nhiều.
    • Bạn nên cho bé uống nước hoa quả, uống nước sau ăn, tập thói quen đi ngoài vào một giờ nhất định. Bạn có thể cho bé ăn sữa chua vào buổi tối (tốt nhất là trước 20 giờ), lưu ý nếu sữa mẹ đủ không cần cho bé ăn. Tuy nhiên, nếu tình trạng táo bón của bé không được cải thiện, kèm theo tình trạng tăng cân chậm hoặc bé có dấu hiệu bất thường khác, bạn cần xem xét đưa bé tới gặp bác sĩ dinh dưỡng nhi khoa để được thăm khám và hướng dẫn cụ thể hơn!

    Nguồn: Sưu tầm

Chủ đề liên quan

thảo luận (53 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Nguyễn Thị Quỳnh
    Nguyễn Thị Quỳnh

    Cho bé mum loại su su ấy các mẹ, nhiều vị ngon lắm luôn

    Le Nguyen
    Le Nguyen

    Cảm ơn thông tin của mom, mình sẽ cho bé thử

  • Le Nguyen
    Le Nguyen

    Các mẹ lưu ý là chỉ cho con ăn sữa chua vào bữa tối thôi nhém sau khi đã ăn cơm xong.

  • Như Quỳnh
    Như Quỳnh

    hay quá áp dụng cho con mình thôi

    Le Nguyen
    Le Nguyen

    Vâng, cảm ơn bạn đã tin tưởng nhé

  • Ngọc Trần
    Ngọc Trần

    bài viết hay quá áp dụng nào

    Le Nguyen
    Le Nguyen

    hjhj, cảm ơn nhiều nhé

  • Ha Hai
    Ha Hai

    bài viết hay quá áp dụng ngay mới được

    Le Nguyen
    Le Nguyen

    cảm ơn bạn nhé, mình cũng áp dụng cho bé nhà mình

  • Hà Hoang
    Hà Hoang

    bài viết hay thank bạn nhìu

    Le Nguyen
    Le Nguyen

    Dạ không có gì, mình chia sẻ cho cả nhà tham khảo thôi ah

  • Manh Tran
    Manh Tran

    thank mom đã chia sẻ bài viết hay quá

    Le Nguyen
    Le Nguyen

    Dạ không có gì vì tương lai thôi ah

  • Hanh Tran
    Hanh Tran

    cám ơn bạn đã chia sẻ câu chuyện hay

    Le Nguyen
    Le Nguyen

    Dạ cảm ơn bạn đã tin tưởng nhé

  • Van Tran
    Van Tran

    bài viết hay quá thank bạn nhiều

    Le Nguyen
    Le Nguyen

    Dạ cảm ơn đã tin tưởng ah

  • tran ngọc
    tran ngọc

    cám ơn bạn đã chia sẻ thank bạn

    Le Nguyen
    Le Nguyen

    Dạ cảm ơn đã tin tưởng ah

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Kem
    • 598 chủ đề | 
    • 7291 trả lời
    tích lũy được 21 điểm
    1
  • spikidsorg
    • 2 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    2
  • Mẹ bí đỏ
    • 55 chủ đề | 
    • 753 trả lời
    tích lũy được 11 điểm
    3
  • Thu NH
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    4
  • Phạm Thị Thắm
    • 1 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    5
 

Kết nối facebook