Chủ đề: Giúp mẹ nhiều sữa khi cho con bú

Sữa mẹ vẫn luôn là  nguồn dinh dưỡng quý giá nhất cho bé vì vậy mẹ hãy tăng cường lượng sữa khi cho con bú bằng những cách sau nhé.
– Uống thật nhiều nước và sữa: Các mẹ Anh uống nhiều sữa (sữa tươi, sữa dành cho mẹ mang thai và cho con bú) trong suốt thai kỳ và khi cho con bú. Uống nhiều nước ấm và sữa sẽ giúp kích thích bầu vú mẹ sản xuất sữa nhiều và chất lượng hơn.

– Kiên trì hút sữa (bằng máy) hoặc vắt sữa (bằng tay): Mẹ Anh hút sữa đều đặn từ 3 đến 5 tiếng một lần. Việc hút sữa sẽ kích thích tuyến sữa hoạt động “tăng tốc” hơn. Ngay cả khi mới sinh, dù chưa có sữa ngay, mẹ nên cho bé ti vì động tác mút vú mẹ của bé sẽ giúp tuyến sữa bắt đầu đi vào hoạt động. Nếu mẹ thực hiện việc hút sữa đều đặn thì tuyến sữa cũng sẽ hoạt động liên tục, tăng lượng sữa lên dần dần.

– Cho bé bú đúng tư thế: Khi cả mẹ và bé đều thoải mái, bé sẽ bú được nhiều và lượng sữa sản xuất sẽ nhanh và nhiều hơn.

– Ăn uống: Đa dạng và đủ chất, chú trọng ăn nhiều rau củ, trái cây, hạn chế bớt tinh bột, không sử dụng đồ uống có gas, có cồn.

(ST)

Chủ đề liên quan

thảo luận (2 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Phương Nga
    Phương Nga

    Cho e hỏi... Hút sữa bằng máy hút tay tốt hơn hay máy hút điện tốt hơn ạ??

    Nguyen Vu Ngoc Anh
    Nguyen Vu Ngoc Anh

    Mình đã sử dụng cả 2 loai thì cảm nhận của mình bằng máy tiết kiệm thời gian cho bạn nhiêu hơn và đỡ tốn sức hơn dùng bằng tay bạn nba

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • nguyễn thị thoan
    • 408 chủ đề | 
    • 12351 trả lời
    tích lũy được 61 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 580 chủ đề | 
    • 7204 trả lời
    tích lũy được 57 điểm
    2
  • mẹ xí muội
    • 161 chủ đề | 
    • 2119 trả lời
    tích lũy được 26 điểm
    3
  • Lan Nguyễn
    • 315 chủ đề | 
    • 7493 trả lời
    tích lũy được 23 điểm
    4
  • tạ trinh
    • 1 chủ đề | 
    • 124 trả lời
    tích lũy được 14 điểm
    5
 

Kết nối facebook