Chủ đề: Dưỡng chất cần thiết của bé từ 2-3 tuổi

DƯỠNG CHẤT CẦN THIẾT CHO TRẺ TỪ 2 ĐỂN 3 TUỔI

Trẻ từ 2-3 tuổi là độ tuổi có những sự thay đổi lớn về tâm vận động. Trẻ bắt đầu tiếp xúc nhiều hơn với người lạ và môi trường bên ngoài. Vì vậy, trẻ sẽ dễ bị bệnh hơn nếu hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa không tốt. Mẹ có thể tăng cường các dưỡng chất sau để bé luôn khỏe mạnh nhé:

– Galacto oligosaccharides (GOS) và Fructo oligosaccharides (FOS): giúp tăng cường hệ miễn dịch đường ruột. Vì 70% tế bào miễn dịch hiện diện ở niêm mạc ruột, do đó bé có hệ miễn dịch đường ruột tốt, sẽ có hệ miễn dịch cơ thể tốt hơn so với bé có miễn dịch đường ruột yếu. GOS/FOS có thể  được tìm thấy ở rau xanh, trái cây và một số loại sữa công thức dành cho trẻ từ 2-3 tuổi.

– LCPs(Omega 3, 6) giúp cơ thể tổng hợp DHA, ARA (AA) có vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não và thị giác cho trẻ. LCPs có thể được tìm thấy trong các loại cá, thịt, trứng, rong biển và một số loại sữa công thức.

– Sắt, Vitamin D, Canxi giúp trẻ hấp thu tốt, cao lớn khỏe mạnh. Sắt có thể được tìm thấy ở một số loại thịt và rau quả có màu sắc đậm. Vitamin D và Canxi có thể tìm thấy nhiều trong sữa.

(ST)

Chủ đề liên quan

thảo luận (4 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • nguyen thi dieu
    nguyen thi dieu

    Bé nhà mình cũng hơi kén ăn ,sữa thì uống cũng ít nữa nên bé hơi gầy 1 chút làm cách nào cho bé chịu ăn và lên cân đều đây

  • Tran thi diep
    Tran thi diep

    Bé nhà mình không chịu ăn rau. Thuyết phục mãi mới được một miếng. Buồn

  • trần thị ngoan
    trần thị ngoan

    bài viết thật hữu ích.mà bé nhà mình chỉ ăn có rau mồng tơi thôi. mày rau khác không chịu ăn .

  • Đào Hải Khánh
    Đào Hải Khánh

    Omega cũng có thể tìm thấy trong những loại hạt nữa ạ ^^ Rau cung cấp nhiều chất quá mom hen. Em thấy chỗ nào cũng có rau xanh. Một số loại rau xanh tốt vượt bậc là súp lơ xanh, bina, cải xanh đậm ...

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Kem
    • 580 chủ đề | 
    • 7204 trả lời
    tích lũy được 68 điểm
    1
  • nguyễn thị thoan
    • 406 chủ đề | 
    • 12351 trả lời
    tích lũy được 47 điểm
    2
  • mẹ xí muội
    • 161 chủ đề | 
    • 2119 trả lời
    tích lũy được 37 điểm
    3
  • Lan Nguyễn
    • 315 chủ đề | 
    • 7493 trả lời
    tích lũy được 23 điểm
    4
  • tạ trinh
    • 1 chủ đề | 
    • 124 trả lời
    tích lũy được 14 điểm
    5
 

Kết nối facebook