Chủ đề: Để chất lượng sữa của Bầu được tốt, mẹ cần chú ý sau đây

Chất lượng nguồn sữa của mẹ phụ thuộc rất nhiều vào nguồn dinh dưỡng mà mẹ hấp thụ. Vậy nên mẹ nhớ ăn uống đầy đủ các nhóm chất gồm đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất. Mẹ cũng đừng quên các “bí kíp” sau nha:

– Uống đủ từ 2 – 3 lít nước/ngày, bao gồm nước lọc, nước hoa quả, súp, canh, sữa…
– Hạn chế dùng thuốc tây
– Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng

Đặc biệt, vì bữa ăn hằng ngày khó có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé nên mẹ nhớ duy trì việc uống sữa bà bầu trong suốt 3 tháng SAU KHI SINH mẹ nha.

Chủ đề liên quan

thảo luận (1 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Khải Anh
    Khải Anh

    Em nghe nói ăn chân giò hầm đu đủ sữa nhiều và mát, ăn đồ nóng thì chất lượng sữa cũng bị ảnh hưởng

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • nguyễn thị thoan
    • 411 chủ đề | 
    • 12352 trả lời
    tích lũy được 67 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 585 chủ đề | 
    • 7210 trả lời
    tích lũy được 67 điểm
    2
  • Sang
    • 9 chủ đề | 
    • 30 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    3
  • Bùi Thị Phương Mai
    • 1 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    4
  • hoangvucoop
    • 1 chủ đề | 
    • 1 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    5
 

Kết nối facebook