Chủ đề: Daqnhf cho các mẹ bầu sắp sinh đang gần chuyển dạ

Áp dụng những bí quyết sau ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ sẽ giúp quá trình sinh nở của mẹ diễn ra thuận lợi hơn:

– Đi bộ nhẹ nhàng: Đi bộ khi có dấu hiệu chuyển dạ sẽ giúp mẹ thư giãn, điềm tĩnh và rút ngắn thời gian sinh nở. Một số mẹ đã chọn cách đi bộ cùng người thân quanh bãi giữ xe hay đi dạo vòng quanh bệnh viện đấy.
– Uống nước: Quá trình sinh nở rất mất sức nên mẹ nhớ luôn đặt cạnh mình chai nước để bù lại lượng mồ hôi đã tiết ra trong khi vượt cạn nhé.
– Chườm ấm: Tiếp xúc với nhiệt độ nóng giúp các cơ giãn ra và quá trình phục hồi năng lượng diễn ra nhanh hơn. Mẹ có thể đặt những chiếc khăn nóng này trên lưng, cổ hay trán nha.

Chúc các mẹ thành công

Chủ đề liên quan

thảo luận (2 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Kem
    • 580 chủ đề | 
    • 7204 trả lời
    tích lũy được 67 điểm
    1
  • nguyễn thị thoan
    • 406 chủ đề | 
    • 12351 trả lời
    tích lũy được 35 điểm
    2
  • mẹ xí muội
    • 161 chủ đề | 
    • 2119 trả lời
    tích lũy được 34 điểm
    3
  • Lan Nguyễn
    • 315 chủ đề | 
    • 7493 trả lời
    tích lũy được 23 điểm
    4
  • nguyễn lan
    • 2 chủ đề | 
    • 199 trả lời
    tích lũy được 11 điểm
    5
 

Kết nối facebook