Chủ đề: ĐẶC ĐIỂM CỦA ĂN DẶM KIỂU NHẬT GIAI ĐOẠN 5-6 THÁNG TUỔI

Khi bắt đầu cho con Ăn dặm kiểu Nhật, không ít ba mẹ bối rối, không biết nên bắt đầu từ đâu, cho con ăn ra sao, chế biến đồ ăn cho con như thế nào… Để chuẩn bị cho mình một tinh thần vững vàng khi mới bắt đầu, ba mẹ nên trang bị cho mình những kiến thức sau.

Ăn dặm thời kỳ đầu (5-6 tháng tuổi) có mục tiêu là gì?

Khi trẻ được hơn 5 tháng tuổi,  ba mẹ có thể cho trẻ làm quen với thức ăn khác ngoài sữa. Trong giai đoạn này, ba mẹ cũng đồng thời giúp bé biết đón nhận thức ăn từ thìa, khi nuốt thức ăn có phản xạ ngậm miệng. Đó chính là mục tiêu của ăn dặm giai đoạn này.

Những biểu hiện cho thấy bé muốn ăn dặm
 


Khi trẻ đủ 6 tháng tuổi là thời điểm hệ tiêu hóa của trẻ đã hoàn thiện đủ để sẵn sàng đón nhận thức ăn khác ngoài sữa.

Trẻ thường nhai tóp tép khi thấy thức ăn ăn, bắt đầu có thể đưa đồ vật vào miệng một cách chuẩn xác, và nhất là bắt đầu hay “nếm thử” những thứ trong tay.

Khi ba mẹ đưa đồ ăn đến gần miệng bé, bé sẽ có phản xạ há miệng. Đây là sự chủ động phối hợp của trẻ với ba mẹ – một biểu hiện trẻ muốn ăn dặm.

Trẻ có thể ngồi vững mà không cần, hoặc cần người lớn giúp đỡ rất ít.

Trẻ  không chơi ngoan ban ngày và quấy khóc khó chịu vào ban đêm vì đói.

Trong giai đoạn đầu ăn dặm cho con ăn mấy bữa/ngày?

Mẹ cho con ăn mỗi ngày 1 bữa ở giai đoạn đầu ăn dặm kiểu Nhật và tăng lên 2 bữa/ngày sau 1 tháng.

Mẹ không nhất thiết phải lập một thời gian biểu mới mà hãy chọn ra một trong các cữ sữa hàng ngày của con để thay bằng bữa ăn dặm. Tuy nhiên, để giúp con quen với nếp sinh hoạt ổn định thì mẹ hãy cho con ăn thật đúng giờ. Mẹ cho bé bú theo nhu cầu của bé sau khi ăn dặm.

Mẹ nên bắt đầu cho con ăn với một vài thìa cháo loãng trong thời kỳ đầu này. Ngừng kỳ vọng và tuyệt đối không ép con ăn. Mẹ phải biết rằng, hệ tiêu hóa của trẻ cần có thời gian làm quen với thức ăn mới và cách ăn mới. Sau một thời gian, mẹ có thể cho con ăn theo nhu cầu.

Trong giai đoạn đầu ăn dặm, trẻ có kỹ năng cơ bản gì?

Khi đưa thức ăn vào miệng trẻ, trẻ sẽ ngậm miệng lại và nuốt. Lưỡi của trẻ có phản xạ đưa và đẩy thức ăn từ đằng trước ra đằng sau và nuốt. 

Cách cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật thời kỳ đầu

Đầu tiên, mẹ đưa thìa bột chạm vào môi dưới của bé để bé há miệng, cho bé liếm hoặc nếm bằng đầu lưỡi. 

Tiếp theo đó, mẹ tì đầu thìa vào phần hàm trên của con rồi rút nhẹ ra, để trẻ vừa nếm thức ăn, vừa tập nuốt. 

Mẹ lưu ý nhé, nếu mẹ đút thìa sâu hơn con vẫn nuốt được, nhưng không tập nuốt và sau này không tập nhai được. 

Mẹ vẫn cho con ăn theo cách này, dù tăng độ thô thức ăn lên.  

Khi cho con ăn, mẹ hãy khen ngợi con khi con ăn ngoan, luôn tươi cười, tin tưởng ở con, khích lệ con.

Một số thực phẩm cho trẻ trong thời kỳ đầu ăn dặm kiểu Nhật

Tinh bột: gạo, khoai lang, khoai tây, bột mì, …

Rau củ quả: bí ngô, cà rốt, bơ, chuối…

Đạm: các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai, cá, đậu hũ, trứng…

Cách chế biến

Nấu cháo cho bé theo tỷ lệ 1 gạo : 10 nước. 

Rau củ quả thịt cá đều rây mịn, nhuyễn.

Lượng ăn tham khảo

Cháo: 30 – 40g

​Thịt heo/bò: 25 – 35g

Rau, củ: 15 – 20g
 
Theo Mabu dinh dưỡng – bột ăn dặm cho trẻ từ 6 tháng tuổi

Chủ đề liên quan

thảo luận (3 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Gia Đình Sun E
    Gia Đình Sun E

    TRước đây mình cũng có tìm hiểu về cách ăn dặm cho con khi trong thời kì 4-6 tháng, và mình thấy các mẹ Nhật rất am hiểu trong việc chăm sóc con, Bài viết này rất cóp hữu ích cho các mẹ đang có con trong độ tuổi ăn dặm nhé

    Cao Quynh Trang
    Cao Quynh Trang

    Cảm ơn mẹ đã ủng hộ! Có thêm động lực để sẻ chia :)))

  • Mẹ Kem
    Mẹ Kem

    Bé nhà mình đã qua giai đoạn này rồi nhưng mình cngx có học tí pp ăn dặm kiểu nhạt để chăm con mẹ ạ.

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Kem
    • 552 chủ đề | 
    • 7070 trả lời
    tích lũy được 34 điểm
    1
  • MarryBaby
    • 215 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    2
  • Ngọc Nhi Mistakes
    • 0 chủ đề | 
    • 157 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    3
  • nguyễn thị thoan
    • 391 chủ đề | 
    • 12154 trả lời
    tích lũy được 15 điểm
    4
  • mai hoa
    • 1 chủ đề | 
    • 170 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    5
 

Kết nối facebook