Chủ đề: Chúng ta có thể làm gì để tăng chiều cao của con?

Em chào cô!
Cô ơi cho em hỏi gen có quyết định nhiều đến chiều cao của con không? Chúng ta có thể làm gì để tăng chiều cao của con?
Em cảm ơn!
Bác sĩ tư vấn:
Chào bạn!
Bạn không nói rõ là con của bạn là trai la hay gái? Chiều cao của con như thế nào? Tuy Trong quá trình phát triển của cơ thể, chiều cao có thể phát triển cho đến năm 20 tuổi (đối với nữ) và đến năm 25 tuổi (đối với nam).
Theo nhiều nghiên cứu, chiều cao của con người ảnh hưởng bởi các yếu tố dinh dưỡng (32%), di truyền (23%), rèn luyện thể lực (20%),…
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giúp phát triển chiều cao, nói chung tất cả sản phẩm đều có tác dụng giúp xương phát triển, qua đó giúp tăng chiều cao. Tuy nhiên, để có chiều cao phát triển tốt, chế độ dinh dưỡng vẫn là quan trọng nhất. Có thể thực hiện các biện pháp sau:
– Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ 4 nhóm thực phẩm (chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất). Đặc biệt các loại thức ăn giầu canxi như thịt, cá, tôm, cua, hải sản…, các loại rau xanh,…
– Nên uống thêm sữa và các chế phẩm từ sữa trong khẩu phần ăn hàng ngày. Có thể uống sữa tươi, sữa chua, váng sữa, phô mai… ngày uống khoảng 500 -1.000ml sữa các loại là được.
– Có thể bổ sung canxi, vitamin D và các khoáng chất dưới dạng thuốc
– Luyện tập thể lực, nên luyện tập các môn có tác dụng kéo giãn xương tốt như xà đơn, xà kép, kéo giãn đốt sống… tăng cường hoạt động ngoài trời… Việc luyện tập cũng có tác dụng làm xương chắc khỏe, tăng cường thể lực.
Vì bạn không nói rõ con bạn năm nay bao nhiêu tuổi? Nếu con bạn đã được 9 tuổi thì có thể sử dụng sản phẩm VIPTEEN, chứa các thành phần canxi và kẽm dưới dạng nano, các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự tạo xương của cơ thể. Đặc biệt VIPTEEN chứa thành phần MK7 (một loại vitamin K2 tự nhiên), có tác dụng vận chuyển canxi từ máu vào xương, đồng thời không cho canxi lắng đọng ở mạch máu và mô mềm. Liều dùng 4 viên/ ngày,chia 2 lần, uống xa bữa ăn. Có thể sử dụng liên tục hoặc ngắt quãng 3 tháng một.
Nếu con bạn dưới 9 tuổi thì sắp tới đậy công ty cho ra mắt sản phẩm Previpteen dùng được cho trẻ nhỏ.
Mọi thông tin cần tư vấn thêm bạn có thể gọi điện trực tiếp lên tổng đài 19001259.
Chúc gia đình bạn mạnh khỏe!

Chủ đề liên quan

thảo luận (3 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Đỗ Thị Thanh Huyền
    Đỗ Thị Thanh Huyền

    Cảm ơn những chia sẻ hữu ích của mẹ nhé. Người mẹ nào cũng mong con mình cao lớn khỏe mạnh. Vì vc mình không cao nên rất quan tâm đến vấn đề này

  • Ngọc Huyền
    Ngọc Huyền

    Đúng vậy, dinh dưỡng quyết định nhiều, nhưng cách ăn của người việt nam thì rau xanh và thịt vẫn nhiều, ở nước ngoài chỉ bơ, sữa và nước trái cây thì họ cao, và đương nhiên di truyền vẫn quyết định. Nếu bố mẹ cao thì con cái cũng cao. Nếu bố mẹ thấp thì ăn uống cũng vẫn phát triển được nhưng phải đúng cách và khoa học.

  • Sunrise
    Sunrise

    vậy yếu tố dinh dưỡng chiếm nhiều hơn

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Kem
    • 579 chủ đề | 
    • 7191 trả lời
    tích lũy được 78 điểm
    1
  • mẹ xí muội
    • 160 chủ đề | 
    • 2094 trả lời
    tích lũy được 56 điểm
    2
  • nguyễn thị thoan
    • 404 chủ đề | 
    • 12298 trả lời
    tích lũy được 32 điểm
    3
  • Lan Nguyễn
    • 315 chủ đề | 
    • 7493 trả lời
    tích lũy được 23 điểm
    4
  • Lưu Thị Dung
    • 2 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 11 điểm
    5
 

Kết nối facebook