Chủ đề: Cho trẻ ăn nhiều hải sản để phòng thiếu máu, thiếu sắt

Trẻ bị thiếu máu sẽ  bị chậm phát triển tâm thần vận động, giảm khả năng miễn dịch và khi đến tuổi đi học trẻ sẽ bị giảm khả năng phát triển về ngôn ngữ, vận động, các hoạt động phối hợp và giảm chỉ số IQ từ 5 – 10 điểm.

Một trong những nguyên nhân dẫn đến thiếu máu thiếu sắt là do chế độ dinh dưỡng cung cấp thiếu chất sắt.

Sự hấp thu sắt bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Một yếu tố quan trọng là dạng của sắt trong thức ăn. Heme là thành phần chính của huyết sắc tố để cấu tạo nên hồng cầu. Sắt ở dạng heme có nhiều trong thức ăn nguồn gốc động vật và dễ được hấp thu hơn là sắt không ở dạng heme có nguồn gốc thực vật.

Chủ đề liên quan

thảo luận (3 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Trần Thị Kim Anh
    Trần Thị Kim Anh

    Theo E thì nếu ăn hải sản nên tập trung cho ăn tôm, cua, cá, hoặc trai hoặc nghêu thôi; các loại ốc thường chứa nhiều vi khuẩn ko tốt ngay cả với đường ruột của ng lớn

  • kt_pham
    kt_pham

    Mẹ cho bé ăn hải sản 2-3lần/tuần thôi nhé, ngoài ra bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất xơ và vitamin, khoáng chất để bé bổ sung đầy đủ dưỡng chất nè nàng đừng nên dùng một thứ vì nó tốt. Bởi nhiều chưa chắc đã tốt.

  • kt_pham
    kt_pham

    Ngoài ra để phòng ngừa thiếu sắt ở bé, mẹ hạn chế cho bé uống đồ ngọt và côca, vì những loại nước có ga này hạn chế sự hấp thụ chất sắt trong thức ăn của bé nữa đó mẹ.

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Kem
    • 580 chủ đề | 
    • 7204 trả lời
    tích lũy được 68 điểm
    1
  • nguyễn thị thoan
    • 406 chủ đề | 
    • 12351 trả lời
    tích lũy được 47 điểm
    2
  • mẹ xí muội
    • 161 chủ đề | 
    • 2119 trả lời
    tích lũy được 37 điểm
    3
  • Lan Nguyễn
    • 315 chủ đề | 
    • 7493 trả lời
    tích lũy được 23 điểm
    4
  • tạ trinh
    • 1 chủ đề | 
    • 124 trả lời
    tích lũy được 14 điểm
    5
 

Kết nối facebook