Chủ đề: Cho con ngủ dưới ánh đèn nên hay không?

Nhiều cha mẹ lo lắng con yêu sợ bóng tối, không ngủ ngon giấc ban đêm nên đã sắm những chiếc đèn ngủ xinh xinh đặt trong phòng để giúp bé yên tâm ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, đèn ngủ lại chính là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh khó ngủ hơn và còn ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Dưới đây là những tác hại ‘ít ai ngờ’ từ ánh sáng đèn ngủ đối với các bé sơ sinh:

Phá vỡ nếp ngủ đều đặn của bé
Trẻ sơ sinh không nhận thức được đâu là ngày, đâu là đêm, vì thế việc giúp bé phân biệt hai khái niệm này là cực kì quan trọng để hình thành cho bé một nếp ngủ ngoan, đều đặn. Bật đèn ngủ trong phòng ngủ của trẻ khiến trẻ không thể nhận ra sự khác biệt rõ ràng giữa ban ngày và ban đêm, khả năng bố mẹ bị đánh thức giữa thường xuyên bởi bé đang ngủ lại bật dậy quấy khóc là rất cao.
Do đó, khi trẻ đi ngủ vào ban đêm, cần hạn chế hết mức có thể các loại ánh sáng và tiếng ồn, trong khi ban ngày thì lại cần kích thích trẻ bằng ánh sáng và nhiều hoạt động để trẻ nhận thức được, lúc nào là giờ đi ngủ, lúc nào không phải. Điều này vừa giúp trẻ ngủ tốt, ngủ sâu mà bố mẹ cũng đỡ vất vả hơn rất nhiều.
tai hai ‘giat minh’ khi de tre so sinh ngu duoi anh den - 1

Gây hại cho hệ thần kinh
Sử dụng đèn ngủ thường xuyên cho trẻ sơ sinh còn ngăn cản quá trình cơ thể bé tiết ra chất melatonin – một loại hooc môn được kích thích tiết ra nhiều nhất khi không có sự xuất hiện của ánh sáng. Não bộ chủ yếu chỉ sản xuất ra chất này vào ban đêm, vì thế mà melatonin còn được gọi là “hooc-môn của bóng tối”.
Melatonin đóng vai trò cực kì quan trọng đến sức khỏe của hệ thần kinh. Nhờ có melatonin mà trẻ có được giấc ngủ sảng khoái, êm đềm vào ban đêm và không bị mệt mỏi, khó chịu khi thức giấc vào buổi sáng. Vì thế, đừng quên tắt đèn khi trẻ ngủ để thiết lập nhịp điệu sinh học trong não bé, điều hòa giấc ngủ tự nhiên và giúp bé luôn có một tâm trạng thư thái, dễ chịu.

Tăng nguy cơ trẻ bị cận thị
Nghiên cứu của một nhóm giáo sư chuyên khoa mắt tại viện Scheie Eye ở in Pennsylvania, Hoa Kỳ (1999) trên 479 trẻ em trong độ tuổi từ 2-16 cho thấy: những trẻ em ngủ với đèn ngủ bật trong phòng trước năm 2 tuổi có nguy cơ bị cận thị cao gấp 5 lần so với những trẻ em ngủ trong bóng tối. Kết quả của nghiên cứu này vẫn còn đang gây khá nhiều tranh cãi nhưng để phòng ngừa, tốt nhất các bậc phụ huynh vẫn nên hạn chế việc để con ngủ dưới ánh đèn.

(st)

Chủ đề liên quan

thảo luận (30 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Quý
    Quý

    Cho em hỏi thế lở con dậy lúc đêm đòi bú có bật đèn o ah

  • Nguyễn Văn Tuấn Toét
    Nguyễn Văn Tuấn Toét

    Bác sỹ lại bảo mình con sơ sinh nên để đèn khi ngủ để tránh vàng da. Mà phải để đèn 1 tháng cơ. Xin mọi người cho ý kiến

  • Nga Le
    Nga Le

    hồi trước cứ nghĩ có đèn bé không bị giật mình khi dậy chứ, ai dè, hi

  • Trần Thị Kim Anh
    Trần Thị Kim Anh

    Chắc bữa nay em phải tắt đèn cho bé ngủ, tất cả vì an toàn của con!

    Loan Thanh
    Loan Thanh

    Chị cũng sai lầm và khi đọc bài này xong chị càng làm theo đó em

  • Trần Thị Kim Anh
    Trần Thị Kim Anh

    Nghe cận thị là sợ rồi đó, con nhà em vẫn ngủ dưới đèn ngủ ánh sáng yếu vì nằn chung với bố mẹ cứ sợ tắt đèn lỡ đằn trúng bé thì nguy

    Loan Thanh
    Loan Thanh

    Vâng, chị thấy các bé bị cận thị cũng sợ lắm và thương nữa vì trong các hoạt động thấy cũng khó khăn

    Nga Le
    Nga Le

    em cũng vậy nè, mà sợ nhất là lúc cho bé măm không biết có che mất mũi bé không nữa

  • Minh Tuyết
    Minh Tuyết

    Em cũng nên tắt hết đèn khi con ngủ để bé ngủ ngon

    Loan Thanh
    Loan Thanh

    Chị đọc xong bài này thấy sai lầm quá chị toàn để đèn ngủ nhưng hơi sáng

    Nga Le
    Nga Le

    đúng rồi nè, phải học hỏi thôi mẹ nhỉ

  • Minh Tuyết
    Minh Tuyết

    Ngủ dưới ánh đèn tai hại vậy sao? em cũng không biết điều này

    Loan Thanh
    Loan Thanh

    Vâng, em nên chịu khó tắt hết đèn tốt cho con nhé

    Nga Le
    Nga Le

    Cho nên thấy bài này hữu ích cho chúng ta quá

  • Lý Tú Anh
    Lý Tú Anh

    Mình cũng không ngờ để đèn ngủ làm cho ngăn cản sự tiết ra chất phát triển não cho con

    Loan Thanh
    Loan Thanh

    Hôm nay mình cũng mới biết điều này

  • Trần Thi Nga
    Trần Thi Nga

    Mình nghe cận thị nặng cũng lo cho con vì cận thị vừa mất thẩm mỹ vừa ảnh hưởng đến đời sống của con

    Loan Thanh
    Loan Thanh

    Bé bị cận thị tham gia hoạt động cũng khó khăn nữa

    Trần Thi Nga
    Trần Thi Nga

    Mà mình muốn mổ mắt thì khoảng mấy độ loan mới được mổ vậy loan?

  • Trần Thi Nga
    Trần Thi Nga

    Con mình sợ bóng tối nên mình thường dùng bóng cà na sáng nhẹ có được không?

    Loan Thanh
    Loan Thanh

    Bóng cà na nhỏ chắc không sao đâu Nga

    Trần Thi Nga
    Trần Thi Nga

    Bóng tối thường làm con mình nữa đêm thức giấc rất hoảng loạn

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • nguyễn thị thoan
    • 410 chủ đề | 
    • 12352 trả lời
    tích lũy được 71 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 580 chủ đề | 
    • 7204 trả lời
    tích lũy được 45 điểm
    2
  • mẹ xí muội
    • 161 chủ đề | 
    • 2119 trả lời
    tích lũy được 26 điểm
    3
  • tạ trinh
    • 1 chủ đề | 
    • 124 trả lời
    tích lũy được 14 điểm
    4
  • Sang
    • 9 chủ đề | 
    • 30 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    5
 

Kết nối facebook