Chủ đề: Cháo ngô giúp trẻ thông minh

Dinh dưỡng với lượng lớn trong ngô, ngoài khoáng chất, protein, chất béo, cà rốt, còn chứa nhiều Riboflavin. Lượng vitamin trong ngô gấp 5 – 10 lần tiểu mạch, trong mỗi 100 g ngô có thể cung cấp gần 300 mg canxi. Lượng acid béo trong ngô là những dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển trí não.
Đối với những người trẻ tuổi, thường xuyên ăn ngô có tác dụng lớn đối với sự phát triển trí não, trẻ nhỏ không thể ăn hạt ngô nên ăn nhiều cháo ngô.
Thông thường bữa sáng cho trẻ nên đảm bảo đủ các loại thực phẩm như bánh màn thầu, mì, bánh bao, các loại thịt và chế phẩm từ đậu, hoa quả….Đối với trẻ trong thời gian dài uống sữa bò có thể thay thế bằng cháo ngô.
Ngô tươi và các chế phẩm từ ngô không những tăng cường trí nhớ mà còn giúp tư duy mẫn cảm, tinh lực dồi dào, tập trung trí nhớ. Mùa thu là thời gian thích hợp nhất để ăn ngô, bảo vệ huyết quản não và giảm mỡ máu.

Chủ đề liên quan

thảo luận (3 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Phan Thị Thanh Hoài
    Phan Thị Thanh Hoài

    COn đã được ăn cháo ngô rồi nè, lại sắp tới mùa rồi, con tha hồ được ăn ngô sạch

  • people_smile_up
    people_smile_up

    Cháo ngô nhà mình chưa ăn bao giờ nhưng ngô luộc & nướng thì không bao giờ bỏ qua.

  • kt_pham
    kt_pham

    Lượng vitamin trong ngô rất tốt cho sức khỏe, vì vậy mẹ không nên bỏ qua món ăn ngon và bổ dưỡng này nhé.

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • nguyễn thị thoan
    • 410 chủ đề | 
    • 12352 trả lời
    tích lũy được 57 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 580 chủ đề | 
    • 7204 trả lời
    tích lũy được 45 điểm
    2
  • mẹ xí muội
    • 161 chủ đề | 
    • 2119 trả lời
    tích lũy được 25 điểm
    3
  • tạ trinh
    • 1 chủ đề | 
    • 124 trả lời
    tích lũy được 14 điểm
    4
  • Sang
    • 9 chủ đề | 
    • 30 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    5
 

Kết nối facebook