Chủ đề: Bổ sung chất xơ cho trẻ

Ăn rau giúp cung cấp chất xơ và nhiều dưỡng chất khác cho cơ thể. Việc lười ăn rau khiến trẻ gặp các vấn đề về tiêu hóa như táo bón,  giảm khả năng miễn dịch và mắc rất nhiều bệnh do thiếu vitamin.  
Một số cách thêm chất xơ vào thực đơn của trẻ:
– Bổ sung sản phẩm ngũ cốc giàu chất xơ, thêm một tí nhóm quả như cam, táo, chuối,…. vào bữa sáng.
– Thêm rau xanh vào các món mỳ, cháo, soup… cho bữa sáng của bé.
– Bên cạńh để bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cho bé, mẹ có thể cho trẻ uống các loại sữa tươi, sữa nguyên kem hoặc sữa công thức.

Chủ đề liên quan

thảo luận (1 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

 

Kết nối facebook