Chủ đề: Bổ sung canxi tự nhiên cho bé

3 món sau đây là những món ăn bổ sung canxi tự nhiên tốt nhất cho bé, các mẹ hãy cho bé ăn thường xuyên nhé:

Nước cam: Mỗi quả cam tươi chứa khoảng 50mg canxi, kết hợp với vitamin C của loại quả này là một thức uống tuyệt vời cho bé. Pha nước cam với tỉ lệ 1 quả cam, nửa ly nước lọc, cho đường vừa miệng là bé đã có 1 cốc nước quả tuyệt vời rồi.

Đậu phụ: Lượng canxi trong đậu phụ làm với men canxi sulfate nhiều hơn đậu phụ làm với magie clorua. Đơn giản nhất là cho bé ăn đậu luộc chấm với chút gia vị. Nếu bé thích ăn đậu rán, mẹ cũng chỉ nên rán qua để bảo đảm toàn canxi cho bé.

Khoai lang: Một củ khoai lang chứa chừng 55mg. Mẹ có thể chế biến loại củ này thành nhiều món như chè khoai, bánh khoai hay đơn giản là khoai lang luộc dầm sữa chua, hoặc mẹ cũng có thể chế biến món khoai lang nướng trong lò vi sóng, rắc chút phô mai nghiền. Món ngon tuyệt đấy nhé.

Chủ đề liên quan

thảo luận (0 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
    Chủ đề này chưa có bình luận, bạn hãy là người đầu tiên đóng góp ý kiến cho chủ đề này nhé!
Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Kem
    • 579 chủ đề | 
    • 7191 trả lời
    tích lũy được 110 điểm
    1
  • mẹ xí muội
    • 160 chủ đề | 
    • 2108 trả lời
    tích lũy được 57 điểm
    2
  • nguyễn thị thoan
    • 404 chủ đề | 
    • 12298 trả lời
    tích lũy được 32 điểm
    3
  • Lan Nguyễn
    • 315 chủ đề | 
    • 7493 trả lời
    tích lũy được 23 điểm
    4
  • nguyễn lan
    • 2 chủ đề | 
    • 199 trả lời
    tích lũy được 11 điểm
    5
 

Kết nối facebook