Chủ đề: Bé ăn phô mai nhiều có tốt không?

Dạo này mình thấy trên các web và facebook nhiều mẹ share nhau công thức làm phô mai cho con hoặc chọn loại phô mai nào cho con ăn. Nhiều mẹ còn kể con ko thích uống sữa nhưng phô mai có thể ăn 1 lần 3-4 cục. Hic. Đúng là phô mai và sữa đều có các thành phần dinh dưỡng tương tự nhau nhưng không phải bé cứ ăn nhiều là tốt đâu các mẹ ạ. Chưa kể còn có nguy cơ béo phì ấy. Bé nhà mình đang bị nghiện phô mai và mình đang phải hãm lại đấy ạ.


Có thể các mẹ nghĩ phô mai làm từ sữa, ăn bao nhiêu cũng được nên hơi lạm dụng nó. Phô mai chứa nhiều thành phần tốt cho sự phát triển của bé thì mẹ nào cũng biết rồi như cùng một trọng lượng nhưng trong phô mai có chứa một lượng canxi cao gấp 6 lần trong sữa, gấp 100 lần lượng canxi có trong các loại thịt. Trong phô mai còn có chứa vitamin D, rất tốt trong việc giúp cơ thể hấp thu canxi vào xương. Ngoài ra phô mai còn có Protein cung cấp năng lượng và giúp cơ thể bé hình thành cơ, xương. Chất béo giúp tổng hợp chất xám của hệ thần kinh, thiết lập màng tế bào, hấp thu và vận chuyển các chất dễ tan trong dầu như vitamin A, vitamin D… Trong 15g phô mai có thể cung cấp cho cơ thể tới 4,6g chất béo. Bên cạnh đó phô mai chứa nhiều loại men vi sinh tốt cho hệ tiêu hóa của bé giúp bé hấp thu thức ăn tốt hơn, cải thiện sức khỏe.

Tuy nhiên, với bé mới tập ăn thì các mẹ không nên cho bé ăn nhiều phô mai đâu ạ. Mình nghe nói nên chọn loại có chú thích dành cho bé dưới 1 tuổi và thành phần chỉ chứa không quá 20% chất béo. Khi cho bé nhà mình tập ăn phô mai mình chỉ lấy 1 xíu và trộn chung với chuối. Lần đầu bé thấy lạ nên hơi nhăn mặt, sau đó thì ăn hết sạch và còn ê ê đòi thêm. Nhưng do đã được khuyến cáo nên mình không cho ăn thêm. Khi nấu chung phô mai với bột, cháo của bé, mẹ nên chọn những thực phẩm phù hợp với vị phô mai như khoai tây, cà rốt, thịt bò, gà, tôm. Không nên nấu chung với cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền vì dễ gây đau bụng (Mình kĩ mấy món kết hợp này lắm vì không cẩn thận có thể gây ngộ độc cho con đấy ạ). Phô mai cũng khó tiêu nên mình không cho bé ăn vào buổi tối (vì cũng sợ bé béo phì nữa ạ)

À còn cháo phô mai, mình thấy nhiều mẹ bỏ phô mai vào nồi cháo đang sôi và khuấy đều lên cho tan, như thế sẽ làm mất chất dinh dưỡng. Cháo hay bột nên để nguội bớt rồi mới bỏ phô mai tán nhuyễn vào khuấy đều cho bé ăn.

Mẹ nào có kinh nghiệm gì thêm về phô mai cho bé ăn dặm thì chia sẻ với mình nhé.

Chủ đề liên quan

thảo luận (23 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
  • Quang Diệu Nguyễn
    Quang Diệu Nguyễn

    Phomai chứa nhiều vitamin rất tốt, nhưng bù lại không có lợi cho hệ tiêu hóa của bé lắm, mẹ nên giới hạn loại thức ăn này với bé nhé.

  • Mẹ Ku Bin
    Mẹ Ku Bin

    ăn món nào cũng nên ăn ít thôi chứ ăn nhiều quá không tốt cho sức khỏe tí nào hết á

  • Loan Thanh
    Loan Thanh

    Bé nhà mình cũng rất thích ăn phomai, nhưng mình cho ăn vừa phải à

  • Ngô Thị Kim Nhung
    Ngô Thị Kim Nhung

    phomai đúng là tốt nhưng nên ăn 1 lượng nhất định thôi mom nhỉ ?

    Mẹ Nha Đam
    Mẹ Nha Đam

    Ăn nhiều quá mình nghĩ khó tiêu đó mom

  • Thuy Bui
    Thuy Bui

    nếu bé nào ăn được phomai thì rất hưu ích cho việc phát triển chiều cao đây

    Mẹ Nha Đam
    Mẹ Nha Đam

    Đúng đó, vì phô mai giàu canxi mà. Tiếc là con mình lười ăn phô mai lắm

  • Jun Socute
    Jun Socute

    bé nhà nình thì nhất quyết ko chịu ăn pho mai

    Mẹ Nha Đam
    Mẹ Nha Đam

    Hờ hờ, con mình k đến nỗi nhất quyết, nhưng 1 viên ăn cũng k hết!

  • Bao Dinh
    Bao Dinh

    mình chưa cho bé ăn hết cả viên pho mai bao giờ, vì nghe nói hệ tiêu hóa của trẻ ko đáp ứng kịp

    Mẹ Nha Đam
    Mẹ Nha Đam

    Nếu bé còn nhỏ thì k ăn hết 1 viên phô mai 1 lần. Nhưng bé lớn thì 1, 2 viên mỗi lần đó mẹ

    Mẹ Nha Đam
    Mẹ Nha Đam

    Mà mẹ đang nói tới phô mai vuông hay dạng phô mai hộp 8 miếng ấy nhỉ

  • Sunny Đinh
    Sunny Đinh

    theo mình thì nên cho bé ăn kết hợp với nhiều thứ khác nữa

    Mẹ Nha Đam
    Mẹ Nha Đam

    Phô mai có thể kết hợp cùng thịt bò, thịt heo... Nhưng có 1 số loại thực phẩm không nên kết hợp chung như: cua, rau dền... vì dễ gây khó tiêu đấy mẹ à

  • Đinh Thị Thu Hiền
    Đinh Thị Thu Hiền

    pho mai và các chế phẩm làm từ sữa rất tốt cho bé

    Mẹ Nha Đam
    Mẹ Nha Đam

    Giàu canxi mẹ nhỉ. Cải thiện chiều cao cho con

  • Nguyễn Ánh Hồng
    Nguyễn Ánh Hồng

    Phô mai dù chứa nhiều canxi, nhưng cũng k nên quá lạm dụng

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • nguyễn thị thoan
    • 411 chủ đề | 
    • 12352 trả lời
    tích lũy được 67 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 585 chủ đề | 
    • 7210 trả lời
    tích lũy được 67 điểm
    2
  • Sang
    • 9 chủ đề | 
    • 30 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    3
  • Bùi Thị Phương Mai
    • 1 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    4
  • hoangvucoop
    • 1 chủ đề | 
    • 1 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    5
 

Kết nối facebook