CÂU HỎI: Lấy lại sắc đẹp sau sinh?

Sau sinh, thân hình xồ xề, không săn chắc, và ngấn bụng, mỡ, những vết rạn da, làm chị em minhf không có tự tin mặc váy, hoặc mặc bikini. Mẹ nào đã giảm cân thành công thì chia sẻ cho em bí quyết với ạ, em cám ơn các mẹ nhiều?

trả lời (13 trả lời)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể trả lời cho chủ đề này nhé.
  • Trần An Phú
    Trần An Phú

    thưc hiện chế độ nghỉ ngơi, làm việc hợp lý, uống đủ nước nhé

  • Hoàng Kim Oanh
    Hoàng Kim Oanh

    phải kiên nhẫn nhé mẹ, mình mất 2 năm trời mới trở về thân hình cũ ah

  • Hoàng Kim Oanh
    Hoàng Kim Oanh

    tập thể dục và thực hiện chế độ ăn kiêng, giảm đường, tinh bột, tăng chất xơ

  • Phương Thảo
    Phương Thảo

    mình cũng ăn nghệ thường xuyên để da đẹp hơn, siêng đắp mặt nạ nữa

  • Phương Thảo
    Phương Thảo

    chăm tập thể dục thôi mẹ nó ơi

  • Dung Thanh
    Dung Thanh

    mẹ siêng tập thể dục lên

  • Dung Thanh
    Dung Thanh

    mình ăn kiêng, ăn nhiều rau và trái cây, giảm ăn chất bột và đạm

  • Nga Bùi
    Nga Bùi

    mẹ tập thể dục đi bộ, chạy bộ cho cơ thể săn chắc

  • Nga Bùi
    Nga Bùi

    mẹ mình làm cho mình hỗn hợp gừng + muối hột, rang lên rùi đắp bụng, làm giảm mỡ bụng

  • Bảo Trâm
    Bảo Trâm

    mình tập gym nữa nè, cho cơ thể săn chắc

Câu hỏi liên quan

Bạn có thắc mắc cần hỏi?
Đặt câu hỏi
Quản lý câu hỏi
Bạn có thắc mắc cần hỏi?
Đặt câu hỏi
Quản lý câu hỏi
 

Thành viên nổi bật trong tuần

 

Kết nối facebook