CÂU HỎI: Cách chăm sóc trẻ em mùa hè mẹ cần biết

Mùa nóng đến mang theo nỗi lo lắng của không ít phụ huynh như cho con ăn gì, ăn thế nào để con không bị tiêu chảy, suy dinh dưỡng hay béo phì, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Thời tiết nóng khiến trẻ đổ mồ hôi nhiều gây mất nước, mất muối bởi trong mồ hôi không chỉ có nước đơn thuần mà còn kèm thêm muối khoáng như natri, clorua. Sử dụng quạt, máy lạnh cũng góp phần làm trẻ mất nước. Thiếu nước cơ thể sẽ bị rối loạn nhiều chức năng sinh lý như tiêu hóa, hấp thu, bài tiết. Chức năng sinh lý bị rối loạn lâu dài có thể sinh ra bệnh tật.

Mất nước làm thiếu men tiêu hóa nên trẻ sẽ khó tiêu và biếng ăn. Vì mất nước mà cơ thể thường có phản ứng là uống nhiều hơn ăn và thích uống nước lạnh, nước ngọt. Nếu không điều chỉnh cách ăn uống bé sẽ bị suy dinh dưỡng do ăn ít, tiêu chảy vì ăn thức ăn ôi thiu, nhiễm bẩn, uống nước đá không vệ sinh. Ngược lại trẻ bị béo phì do uống quá nhiều nước ngọt nhưng lại thiếu chất dinh dưỡng nên không phát triển chiều cao và trí thông minh.

Có nhiều lưu ý quan trọng cho các ông bố bà mẹ cần quan tâm để chăm sóc tốt cho mầm non tương lai trong gia đình mình được mạnh khỏe và thông minh. Chúng ta cần trang bị những kiến thức phổ thông thiết yếu nhất trong cuộc sống hằng ngày và áp dụng nó 1 cách triệt để ! Dưới đây có những lưu ý cho chúng ta.

Cách chế biến món ăn phù hợp trẻ:

– Thức ăn mềm, lỏng (cháo, bột, soup) có mùi vị thơm có thể hơi chua, ngọt (canh chua, riêu…)
– Ăn nhiều bữa 5-6 bữa một ngày, đêm uống thêm một cữ sữa.
– Bữa ăn nhiều rau xanh, nhiều canh chua ngọt.
– Trái cây, trái cây xay ăn sau khi ăn hoặc sau khi ngủ dậy.
– Uống sữa, ăn yaourt mát.
– Uống nước theo nhu cầu. Lượng nước (kể cả canh và sữa) trung bình 150ml/kg thể trọng.

Lưu ý về vệ sinh an toàn thực phẩm:

– Thức ăn nấu chín để ngoài môi trường chỉ sau 2 giờ sẽ bị ôi thiu, không nên sử dụng. Nên ăn ngay sau khi nấu, thức ăn còn dư thừa thì bảo quản trong tủ lạnh. Trước khi ăn phải đun sôi lại 5 phút. Không nên chỉ đun ấm lên vì vẫn không giết chết được vi khuẩn nếu thức ăn bị nhiễm khuẩn.
– Không ăn thức ăn dự trữ lâu vì dễ gây rối loạn tiêu hóa.
– Khi đi ăn ở hàng quán hoặc mua thức ăn nên chọn nơi đông khách và có thiết bị dự trữ thực phẩm đúng cách (tủ lạnh, che kín, gắp thức ăn bằng đũa, không dùng tay vừa bốc thức ăn vừa nhận tiền…).
– Uống đủ nước theo nhu cầu, đặc biệt là sau khi ngủ dậy nhưng không uống nước ngọt và nước trái cây trước bữa ăn một giờ.
– Không uống các loại nước mát có tính chất lợi tiểu vì làm sẽ làm tăng khả năng thiếu nước nếu không uống đủ.
– Không uống nước đá làm từ nước chưa nấu chín hoặc nước không tinh khiết.

Khi thấy trẻ sốt cần theo dõi sát sao: 

Nếu trẻ sốt từ 38,5oC trở lên cần hạ sốt cho bé bằng cách nới rộng quần áo, chườm khăn dấp nước ấm vào trán, nách, bẹn; cho uống thuốc hạ sốt (paracetamol), rồi cho bé đi khám bệnh ngay.

Một số lưu ý khoa học:

Mùa hè, khí hậu nóng ẩm tạo điều kiện cho vi sinh vật phát triển, vì thế đây cũng là mùa dịch bệnh bùng phát, nhất là các bệnh truyền nhiễm cấp tính. Trẻ em, do sức đề kháng kém, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, vô hình chung trở thành nạn nhân số 1 của các bệnh nguy hiểm này.

Ví dụ:

– Viêm não Nhật Bản B:

Có thể ngừa bằng cách: Giữ môi trường trong sạch, nhà ở thoáng mát, nằm màn khi ngủ; phun thuốc diệt muỗi và côn trùng; tiêm phòng vacxin viêm não cho trẻ.

– Tiêu chảy cấp:

Hãy cho trẻ uống nhiều nước như oresol, nước quả. Nếu trẻ bị tiêu chảy nhiều, hãy sớm đưa trẻ đến các trung tâm y tế để được xử lý bệnh sớm và đúng cách.

– Rôm sảy:

Việc xử trí rôm xảy chỉ đơn giản là tắm rửa sạch sẽ bằng xà phòng hay chanh để chi thông các ống thoát đổ ra ngoài của các tuyến trên bề mặt da. Khi nặng hơn và cần thiết thì có thể bôi các loại kem chống viêm chứa corticoide như eumovate, dermovate, temprosone…

Với các kiến thức mình góp nhặt được hy vọng bé yêu nhà bạn sẽ vượt qua được các vấn đề thường gặp vào mùa nóng này và luôn khỏe mạnh, ăn ngon, ngủ khỏe nhé! 🙂

trả lời (11 trả lời)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể trả lời cho chủ đề này nhé.
  • Mẹ Subill
    Mẹ Subill

    đúng là cần phải để ý đến trẻ hơn về mùa này, cảm ơn mẹ đã chia sẻ... em sợ nhất khâu ăn uống

    Bảo Hân
    Bảo Hân

    Do chúng ta cùng chung lỗi lo nên cùng chia sẻ những điều bổ ích mà. Hy vọng sẽ làm được điều gì đó tốt đẹp cho bạn !^^

    Bảo Hân
    Bảo Hân

    Tiện đây cho mình hỏi là thiết lập picture cho account như thế nào đó @Mẹ Subill nhỉ ? Mò hoài ko ra luôn. :-(

  • ME CUA BAO ANH
    ME CUA BAO ANH

    tròi nắng nóng thật khổ mà. lo cho các con trẻ nhất

    Thục Quyên
    Thục Quyên

    Bữa giờ nóng nằm quạt con khò khè ho suốt, đau họng. Khổ.

  • Bảo Hân
    Bảo Hân

    Ko có gì đâu các mẹ, mình search google thì tìm được bài viết này hay nên post để cùng có thêm kinh nghiệm !^^
    http://congnghe.vn/muc/kien-thuc-pho-thong/tin/che-do-an-cho-tre-ngay-nong-1955030?utm_source=campaign_pc&utm_medium=cpc&utm_term=cham%20soc%20tre%20em%20ngay%20nong&utm_content=cham%20soc%20tre%20em&utm_campaign=dinhViet

  • Trà My
    Trà My

    Trời nóng cũng khổ mà lạnh cũng khổ cơ

  • Mẹ Giang Khôi
    Mẹ Giang Khôi

    cảm ơn bài viết của bạn. Phải cho con uống thật nhiều nước hoặc sữa.

  • Thục Quyên
    Thục Quyên

    Trời nắng nóng cần phải uống thật nhiều nước.

    ME CUA BAO ANH
    ME CUA BAO ANH

    ddoong ý vớ Thục Quyên ne. kể cả ng lớn mình

  • Mẹ Subill
    Mẹ Subill

    kinh nghiệm hay , cảm ơn bài viết của bạn

Câu hỏi liên quan

Bạn có thắc mắc cần hỏi?
Đặt câu hỏi
Quản lý câu hỏi
Bạn có thắc mắc cần hỏi?
Đặt câu hỏi
Quản lý câu hỏi
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • MarryBaby
    • 213 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 80 điểm
    1
  • Ngọc Nhi Mistakes
    • 0 chủ đề | 
    • 157 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    2
  • Mẹ Kem
    • 549 chủ đề | 
    • 7069 trả lời
    tích lũy được 24 điểm
    3
  • nguyễn thị thoan
    • 389 chủ đề | 
    • 12123 trả lời
    tích lũy được 14 điểm
    4
  • Lê Phượng
    • 2 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 11 điểm
    5
 

Kết nối facebook