Sự phát triển
của bé

Thực đơn và cách chế biến đồ ăn dặm giai đoạn 4-6 tháng tuổi (P2)

Khi con tập ăn dặm được 1 tháng, mẹ có thể thêm vào thực đơn của bé một số món mới và tăng lượng thức ăn lên nếu bé có nhu cầu.

Nếu như ở giai đoạn 1 (4-5 tháng tuổi) các mẹ cho con làm quen với một lượt rau củ và trái cây, thì ở giai đoạn 2 (5-6 tháng tuổi), mẹ có thể thêm một vài món mới vào thực đơn của bé như: sữa chua (loại chuyên dành cho trẻ em hoặc loại bình thường nhưng mẹ nên chọn sữa chua không đường, không mùi vị), phomai tươi (loại lỏng như sữa chua), bánh quy…

Ở giai đoạn này, mẹ vẫn chỉ cho con tập ăn dặm một bữa duy nhất vào buổi trưa nhưng lượng thức ăn tăng lên 150gram hay 200gram/ lần ăn tùy khả năng ăn của từng bé.

Ngoài ăn dặm bữa trưa, các mẹ vẫn duy trì các bữa sữa khác như bình thường cho bé nhưng nên nhớ một điều là tránh cho con bú mẹ gần bữa ăn dặm vì bé sẽ no mà không chịu thử thực phẩm mới.

Một số cách chế biến ăn dặm cho con ở giai đoạn 5-6 tháng tuổi:

Vẫn như giai đoạn 1, cách làm  rất đơn giản: tất cả đều được hấp chín và xay mịn, nhưng mẹ có thể kết hợp nhiều loại rau củ hơn để bé thử vị thức ăn mới. Nếu khi xay vẫn còn đặc mẹ có thể thêm một chút nước vào cho lỏng để bé dễ nuốt.
sau đây là 1 số món ăn dặm cho bé:

-Đậu Hà Lan, cải bó xôi, bí ngòi và vài hạt bắp ngô. Mẹ có thể cho thêm một chút bơ cho vị thêm béo và đậm đà.


-Soup bí ngòi, cà rốt, súp lơ xanh.

-Soup bí ngòi, đậu que, ớt đỏ và một viên bơ nhỏ.

-Bí ngòi, cà chua và bơ.

-Cơm nấu với cà rốt, củ dền, súp lơ xanh, đậu Hà Lan và một chút bơ.

-Bí ngòi, súp lơ xanh, đậu Hà Lan, cải bó xôi, cà chua bi và dầu oliu. 

-Bí ngòi, đậu Hà Lan, cải bó xôi, dầu oliu, 2 thìa cà phê nước cam và 1 lát cam. Khi ăn dầm luôn lát cam cùng hỗn hợp rau củ đã được xay nhuyễn. 

-Soup đậu Hà Lan, đậu que, cơm, bơ, súp lơ xanh.

Soup khoai lang, súp lơ xanh và dầu oliu.


Soup bí ngòi, cà chua, khoai tây, súp lơ xanh và dầu oliu.

(ST)

bình luận (8 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • Trần Thi Nga
    Trần Thi Nga

    Nhìn cách hướng dẫn chi tiết mà thích quá

    nguyễn thị thoan
    nguyễn thị thoan

    tất là là vì con yêu mẹ nga à

  • Lan Nguyễn
    Lan Nguyễn

    Những loại rau xanh này trước em cũng hay lịch kịch băm nhỏ quấy bột cho con lắm, giờ lại thấy nhớ cái thời đó, vậy mà đã qua rồi đó, nhanh quá

    nguyễn thị thoan
    nguyễn thị thoan

    tất là là vì con yêu mẹ nhỉ, vất vả nhưng con ăn ngon miệng là mẹ vui rồi

  • Lan Nguyễn
    Lan Nguyễn

    Nhìn món bột cà rốt đẹp và hấp dẫn quá. Bé con mà không chịu ăn thì mẹ buồn và uổng công lắm đó

    nguyễn thị thoan
    nguyễn thị thoan

    uh, mất công làm mà bé không chịu ăn là mẹ buồn lắm

  • Lan Nguyễn
    Lan Nguyễn

    Không biết giai đoạn này cho con ăn váng sữa có được không mẹ nhỉ? Em thấy váng sữa cũng ngọt và béo ngậy nữa

    nguyễn thị thoan
    nguyễn thị thoan

    trên 6 tháng là bé có thể ăn váng sữa được rồi mẹ lan nhé.

Blog mới nhất

Xem thêm
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

 

Kết nối facebook