Sự phát triển
của bé

Bí quyết con bú sữa mẹ

SỮA MẸ LÀ TỐT NHẤT CHO TRẺ SƠ SINH VÀ TRẺ NHỎ.

Không biết có mẹ nào giống Carrot không. Nhưng bất kỳ khi nào được ai hỏi ‘Con bú sữa gì?’, mình đều trả lời “Sữa mẹ hoàn toàn đó!” một cách rất tự hào hạnh phúc vì mình đã làm được điều đó, dù trải qua nhiều khủng hoảng và phải cố gắng nhiều.

SỮA MẸ LÀ TỐT NHẤT CHO TRẺ SƠ SINH VÀ TRẺ NHỎ.

Chắc chắn là như vậy, tất cả các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa đều công nhận điều này. Kể cả chuyên gia của các nhãn sữa bột nổi tiếng trên toàn thế giới. Sữa mẹ giúp cho hệ miễn dịch của trẻ tăng cường tối đa, đặc biệt là hệ tiêu hóa, hệ hô hấp… và còn nhiều lợi ích khác nữa. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng đủ sữa để cho con bú, đây chính là nỗi buồn mà không bà mẹ nào muốn mang trên người. Bên cạnh đó, những quảng cáo rầm rộ của các loại sữa non, sữa dê, sữa bò… các loại sữa gần giống với sữa mẹ và thâm chí chứa các chất dinh dưỡng vượt trội đã làm cho các bà mẹ chúng ta bị ảnh hưởng ít nhiều. Chúng ta rồi sẽ cảm thấy thôi, cho con  bú sữa công thức cũng được, để cho ngực đẹp, để đỡ mất thời gian… Thật ra, những cái giông giống tình yêu thì có nhiều, nhưng tình yêu thì chỉ có một. Sữa mẹ cũng thế! Chỉ có một! Sữa công thức chỉ là những loại sữa có công thức gần giống với sữa mẹ mà thôi. Nó không phải là sữa mẹ, đó là chưa nói đến các vấn đề khác như sữa giả, sữa nhiễm khuẩn, sữa kém chất lượng vẫn được bày bán trên thị trường mà ta không thể nào phân biệt được bằng mắt thường.

Vậy, làm cách nào để có đủ sữa mẹ cho con bú, ít nhất là cho đến khi bé được 6 tháng tuổi và biết ăn dặm các loại thức ăn chính yếu. Carrot chia làm 2 giai đọan để các mẹ dễ chuẩn bị nhé.

GIAI ĐOẠN MANG THAI

Trong giai đoạn mang thai, dĩ nhiên các mẹ phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể đủ để nuôi mẹ và nuôi bé. Uống các viên nan chứa chất dinh dưỡng cần thiết như acid folic, canxi, DHA… Tránh uống tự tiện, uống các loại thuống khi bị bệnh, nhất là kháng sinh dễ làm khô sữa mẹ, bất kỳ khi bị bệnh gì các mẹ cũng nên tư vấn bác sĩ sản khoa. Từ tháng thứ 8 trở đi, các mẹ chú ý hơn khi tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ hàng ngày: rửa vú và massage vú dưới vòi sen, dùng khăn bông lau hết những mày trắng (cặn dơ) ở đầu vú. Thường xuyên nhẹ nhàng nắn đầu vú mỗi khi tắm, nhất là khu vực quầng vú. Nên bắt đầu ăn những món ăn lợi sữa như giò heo hầm đu đủ, gà ta hầm thuốc bắc, soup khoai tây – cà rốt – củ dền hầm xương sụn hoặc xương ống…

Trước khi đi sinh, chuẩn bị một hủ rượu nếp than và 2 viên men trắng (mua ở hàng tạp hóa ngoài chợ) rồi nghiền nát bột 2 viên men này và mang theo lúc đi sinh.

GIAI ĐOẠN SAU KHI SINH

Điều quan trọng nhất là nên cho bé bú ngay khi vừa mới sinh xong: Khi bác sĩ cảm thấy sức khỏe của mẹ ổn và bé ổn thì các cô hộ sinh sẽ đưa trả bé cho mẹ. Lúc này, nên lau kỹ lại ngực bằng một cái khăn nhúng nước ấm để lau lại ngực và kích thích sữa, trong quá trình chuyển dạ và sinh nở người bạn đã lấm nhiều mồ hôi và các chất dơ bẩn. Sau khi làm vệ sinh ngực hãy cho bé bú ngay đợt sữa non đầu tiên, tuy nó trong nhưng rất bổ và quan trọng đối với bé. Nếu mẹ chưa có sữa về cũng cố gắng cho bé mút nhiều. Sữa sẽ tự chảy ra. Lúc này mẹ khác mệt mỏi và đau đớn sau sinh nên hãy nhờ người nhà, người xung quanh giúp hết sức có thể.

Ngay khi về phòng dưỡng sinh và ổn định chỗ nằm. Lấy rượu nếp than hòa với men gạo đã mang theo cho đều rồi lấy bông gòn chậm hỗn hợp này thoa xung quanh bầu ngực thật kỹ, thoa đến vùng gần cỗ và nách. Làm như thế cả 2 bên ngực. Động tác này giúp cho sữa ở các tuyết tiết đều hơn nhờ sức nóng của rượu và men. Hỗn hợp này cũng giúp cho sữa được làm chín, không bị có mùi tanh hôi khó chịu của sữa tươi. Đồng thời vân vê nhẹ nhàng 2 đầu ti để kích thích sữa nhiều. Lúc này, hãy nhờ người nhà lấy cho mẹ thức ăn nóng như nước soup hoặc cháo thịt băm nóng. Cố gắng ăn đồ nóng và uống sữa nóng. Tránh bật máy lạnh trong phòng quá lạnh và nằm càng xa máy lạnh càng tốt. (Lúc Carrot sinh xong nằm phòng 3 giường ở Từ Dũ, nằm ngay máy lạnh nên sữa cứ không xuống được bị căng cứng phía trên ngực rất đau và khó chịu).

Trong ngày đầu tiên và những ngày tiếp theo, cho con bú liên tục và nhiều nhất có thể, bất cứ khi nào con khóc. Đối với các mẹ bé bị gởi ở dưỡng nhi thì cũng cố gắng vắt sữa liên tục khi ngực căng (thường là 2 tiếng/lần). Những ngày đầu này bé bú hoặc khi vắt sữa sẽ rất đau, Carrot đau chảy cả nước mắt nhưng vẫn phải ráng chịu vì con. Nếu mẹ không chịu khó kích sữa trong giai đoạn này thì sữa sẽ bị tắt luôn đó các mẹ à.

Mẹ nên cố gắng nghỉ ngơi nhiều nhất có thể, nhờ người nhà canh bé, súc bình, rót nước… các việc lặt vặt để ngủ và nằm nghỉ. Nếu mẹ không nằm ngủ nghỉ thì sữa cũng sẽ ít đi. Nếu các mẹ uống Obimin hoặc các viên sắt canxi khác thì hãy tiếp tục duy trì. Quan trọng lúc này các mẹ hay bị chích kháng sinh, nên hãy tìm hiểu và nói chuyện với bác sĩ để tránh lượng kháng sinh vô người ít nhất có thể. Hãy ngưng chích ngay khi các vết thương đã liền miệng và nhờ bác sĩ khám kỹ các vết thương của mình. Nếu có chích hoặc uống kháng sinh, mẹ nên tranh thủ cho con bú trước giờ chích/uống thuốc nhé. Kháng sinh chiết xuất vô sữa mẹ sẽ chẳng có lợi gì cho bé đâu. Sau khi uống/chích nên uống nhiều nước và đi tiểu thật nhiều để cơ thể thanh lọc bớt kháng sinh trước khi bé bú lần kế tiếp.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

Các mẹ nên uống nhiều sữa tươi. 1 lit/ngày càng tốt. Uống ít nhất 2 lit nước/ngày. Kiêng tất cả các loại nước đá, lạnh, các loại thức uống có gas và nước đóng hộp như sting, c2, o độ…

Mỗi ngày, nên ăn một bữa rau lan luột và một bữa canh rau ngót nấu với nước xương hầm hoặc thịt xay. Canh bí đỏ hầm xương, đu đủ hầm móng giò, gà tiềm thuốc bắc là những món ăn cần duy trì hằng ngày.

Các mẹ hãy ăn nhiều cơm nhưng chia ra làm nhiều bữa (để tránh ăn quá no 1 lần dẫn tới béo phì). Ăn thêm các loại trái cây mát để lợi sữa và giúp cho bé cũng như mẹ dễ đi tiêu. Táo bón sau sinh là bệnh phổ biến đấy các mẹ ơi.

Vì Carrot không cho con ti trực tiếp mà vắt sữa nên tuần sau mình sẽ chia sẻ kinh nghiệm vắt sữa bằng máy nhé.


Carrot

bình luận (22 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • Ngọc Huyền
    Ngọc Huyền

    cảm ơn mẹ pip nhé. thông tin thật bổ ích làm sao. cảm ơn mom một lần nữa. chúc gia đình mom hạnh phúc.

  • Mẹ Pip Pip
    Mẹ Pip Pip

    PipPip nhà mình lại không được bú sữa mẹ chứ.

  • Mẹ Subill
    Mẹ Subill

    http://www.marrybaby.vn/chu-de/subill-quay-tron-tron

  • Mẹ Subill
    Mẹ Subill

    mẹ qua ủng hộ video nhà em nhé

  • Mẹ Subill
    Mẹ Subill

    sữa mẹ rất tốt

  • Ngọc Huyền
    Ngọc Huyền

    qua đây ủng hộ mẹ tôm vowisnhe http://www.marrybaby.vn/blog/nhat-ky-an-dam-mang-ten-con

  • Ngọc Huyền
    Ngọc Huyền

    con zai mình cũng vậy . Love con nè

  • Mẹ Sumi
    Mẹ Sumi

    Con mình cũng bú sữa mẹ hoàn toàn từ lúc sinh tới giờ được 9 tháng rồi nhưng mình cũng nghe người khác nói là chỉ cho con bú 6 tháng thôi vì sữa mẹ trên 6 tháng đã hết chất dinh dưỡng,có mẹ nào biết phải vậy không?vì mình cũng muốn tốt cho con nên định cho bé bú tiếp tới lớn mà chỉ sợ con không đủ chất thôi.

  • Vuumyka
    Vuumyka

    Cam on chia ce

  • Ngọc Huyền
    Ngọc Huyền

    chuẩn luôn

Blog mới nhất

Xem thêm
  • Mẹ bị nứt cổ gà Mẹ bị nứt cổ gà
    Mẹ cứ làm vậy 3 ngày nay, đến nay mẹ đã khỏi hoàn toàn rồi đấy. Có lẽ do con ti nhiều bên đó nên da chỗ đó bị khô...
  • Dụ Kem chơi với nước Dụ Kem chơi với nước
    Cứ như vậy 3-4 ngày rồi. Kem chưa hoàn toàn hết sợ, mỗi lần mẹ cho Kem ngồi vào Kem vẫn ưỡn người đứng lên. Nhưng...
  • Dụ Kem chơi với nước Dụ Kem chơi với nước
    Cứ như vậy 3-4 ngày rồi. Kem chưa hoàn toàn hết sợ, mỗi lần mẹ cho Kem ngồi vào Kem vẫn ưỡn người đứng lên. Nhưng...
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • MarryBaby
    • 215 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 100 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 553 chủ đề | 
    • 7070 trả lời
    tích lũy được 55 điểm
    2
  • Ngọc Nhi Mistakes
    • 0 chủ đề | 
    • 157 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    3
  • nguyễn thị thoan
    • 390 chủ đề | 
    • 12154 trả lời
    tích lũy được 15 điểm
    4
  • mai hoa
    • 1 chủ đề | 
    • 170 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    5
 

Kết nối facebook