Sự phát triển
của bé

Bài tập vận động cho bé

Bài tập vận động cho bé

Khi bé 3 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé làm quen với các bài tập. Các động tác massage và bài tập rất có lợi tới sự phát triển thể chất và tâm lý bé, đẩy nhanh quá trình hoàn thiện các kỹ năng vận động, làm quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Đối với bé 1.5 – 3 months, mẹ có thể áp dụng những bài tập sau:
– Massage tay, chân
– Đặt trẻ nằm sấp, massage lưng & bụng, bàn chân
– Cho trẻ bò sấp bụng
– Cho trẻ trườn đi
Lúc đầu mẹ chỉ nên cho bé tập 1-2 lần/ngày trong  1 tuần,  rồi tăng dần lên 6-8 lần. Dùng tay xoa từ bàn tay lên bả vai của trẻ, xoa từ bàn chân lên đùi, tránh xoa đầu gối & gây chấn động các khớp xương bé. Khi bé nằm sấp, tay mẹ phải đặt dưới ngực bé & đầu trẻ phải hơi ngẩng. Nên đặt tay vào chân trẻ làm bệ tỳ cho trẻ trườn dần về phía trước.
Khi massage lưng, phải làm từ mông lên đầu & giữ chân trẻ.
tải-xuống
Khi massage vùng bụng, pải dùng bàn tay xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ, ko ấn mạnh vào vùng gan bé. Dùng 2 ngón tay cái xoa gan bàn chân bé. Khi bé nằm nghiêng pải, cần dùng tay trái giữ hông trẻ, tay pải xoa nhẹ theo cột sống, trong tư thế này lưng bé hơi gập.
Trên đây là 1 số tư thế mẹ tập giúp bé nhanh biết bò và giúp bé vận động cơ thể. Chúc các mẹ thành công nhé.

bình luận (3 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • Loan Thanh
    Loan Thanh

    Con mình lúc nhỏ cũng được mẹ mát-xa hàng ngày, ban đầu bé hơi lạ nhưng nhiều ngày con quen hưởng ứng theo lắm

  • Loan Thanh
    Loan Thanh

    Mát-xa cho bé rất tốt, giúp bé dễ chịu và ngủ ngon nữa

    people_smile_up
    people_smile_up

    Đúng rồi mẹ, massage rất tốt cho bé.

Blog mới nhất

Xem thêm
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • MarryBaby
    • 212 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 70 điểm
    1
  • Ngọc Nhi Mistakes
    • 0 chủ đề | 
    • 157 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    2
  • Mẹ Ớt
    • 389 chủ đề | 
    • 12123 trả lời
    tích lũy được 14 điểm
    3
  • Mẹ Kem
    • 548 chủ đề | 
    • 7069 trả lời
    tích lũy được 14 điểm
    4
  • Lê Phượng
    • 2 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 11 điểm
    5
 

Kết nối facebook