Sự phát triển
của bé

10 CẤM trong thai kỳ mẹ cần biết!

Để thai nhi phát triển tốt nhất mẹ bầu không nên uống rượu, cà phê, hút thuốc lá...

Việc ăn uống, sinh hoạt trong thai kỳ là vô cùng quan trọng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy để mẹ có sức khỏe tốt nhất và thai nhi phát triển toàn diện, bà bầu cần tránh xa những điều sau:

Không uống rượu

Mẹ bầu tiêu thụ quá nhiều rượu có thể gây dị tật bẩm sinh thai nhi và nhiều biến chứng khác. Ngoài ra, uống rượu còn tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu và thai nhi mắc hội chứng rượu bào thai. Vì vậy mẹ nên loại bỏ hoàn toàn rượu trong chế độ ăn uống hàng ngày để tránh những rủi ro có thể xảy ra.

Không hút thuốc lá

Hút thuốc không được khuyến khích với bất cứ ai bởi nó gây hại trực tiếp cho phổi. Điều này còn đặc biệt cấm kỵ với phụ nữ mang thai bởi vì mẹ hút thuốc sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Nicotine trong thuốc lá sẽ hấp thụ vào bào thai làm tăng nguy cơ thai chết lưu, sảy thai, sinh con nhẹ cân. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mẹ bầu hút thuốc sau này con cũng dễ nghiện thuốc.

Tránh xa các loại thuốc bất hợp pháp

Các loại thuốc bất hợp pháp như thuốc phiện là cực kỳ nguy hiểm với thai nhi, có thể khiến bé bị dị tật bẩm sinh, não bộ kém phát triển. Hơn nữa, nếu mẹ bị nghiện cũng sẽ vô cùng nguy hại trong thai kỳ khi không thể kiểm soát được hành động của mình. Vì vậy, nếu mẹ đang bị nghiện, cần điều trị dứt điểm trước khi có thai hoặc phải được giám sát bởi bác sĩ trong thời gian mang bầu.

Không ngâm mình trong bồn nước nóng

Ngâm mình trong bồn nước có nhiệt độ cao hoặc phòng xông hơi có thể khiến nhiệt độ bà bầu tăng cao và gây nguy hiểm cho thai nhi. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nhiệt độ cơ thể tăng cao có liên quan đến vấn đề dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Vì vậy mẹ nên tắm nước ấm vừa đủ và cũng không nên ngâm mình quá lâu trong bồn nước vì có thể gây nhiễm trùng vùng kín.

Cắt giảm cà phê

Thực tế cà phê không phải là thực phẩm cấm nhưng các mẹ bầu nên cắt giảm trong chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu có uống thì cũng chỉ nên giới hạn ở mức 200mg cà phê mỗi lần.

Tránh hít hóa chất độc hại

Một số hóa chất và các chất độc đặc biệt nguy hiểm cho phụ nữ mang thai khi tiếp xúc như thủy ngân, chì, amiang… vì chúng có thể khiến mẹ gặp biến chứng trong thai kỳ và khiến thai nhi dị tật. Nếu mẹ làm việc trong môi trường có chất độc hại, hãy cố gắng xin chuyển việc hoặc sử dụng những dụng cụ bảo vệ tốt nhất có thể.

Tránh xa phân mèo

Toxoplasmosis là loại ký sinh trùng gây ra các triệu chứng giống như cúm ở người lớn nhưng nghiêm trọng là nó có thể gây hại cho bào thai. Bé có thể bị tổn thương não, mù lòa trong tương lai. Toxoplasma được tìm thấy trong phân của động vật bị nhiễm bệnh (đặc biệt là mèo) và khi ăn thịt chưa nấu chín. Khoảng 80% dân số kháng thể với Toxoplasma nhưng nó sẽ nguy hại cho sức khỏe bà bầu vì khả năng miễn dịch của bà bầu kém hơn.

Không ăn thịt tái sống

Cho dù đó là một miếng thịt bò tái hoặc bất cứ loại thịt chưa nấu chín nào, chúng đều có khả năng gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho thai nhi. Mẹ nên tránh xa những loại thịt sống hay tái khi mang thai vì nó có thể chứ một loại ký sinh trùng gọi là toxoplasmosis hoặc khuẩn E. Coli. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng bào thai.

Không ăn cá có hàm lượng thủy ngân cao

Một số loại cá (như cá mập, cá ngừ và cá kiếm) có chứa một lượng cao của thủy ngân được tích lũy trong các mô mỡ của chúng. Phụ nữ mang thai nên tránh ăn nhiều những loại cá này để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thần kinh của thai nhi. Chưa có một nghiên cứu rõ ràng nào về việc ăn bao nhiêu những loại cá này thì tổn hại cho bé, nhưng “cẩn tắc vô áy náy”, tốt nhất là bạn nên tránh những con cá này. Ngoài ra, những loại hải sản sống khác mà phụ nữ mang thai nên tránh xa là hàu và sushi cá sống.

Không ăn pho-mát chưa tiệt trùng

Ăn phô mai mềm trong thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho con bởi phô mai làm bằng sữa chưa được tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn Listeria, nó có thể dẫn tới sẩy thai, sinh non và tử vong. Tốt nhất bạn nên tránh các loại phô mai như: brie, camembert, feta, phô mai xanh, phô mai tươi – trừ các sản phẩm có ghi trên nhãn được tiệt trùng hoàn toàn. Để đảm bảo bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Nguồn: baomoi

bình luận (8 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • Nguyen Thi Hoi
    Nguyen Thi Hoi

    Cam ơn marry baby nhiêu nhe

  • kim tân
    kim tân

    Tránh xa phân mèo .không ngờ phân mèo có hại thế. Lần đầu tiên được biết.

    LLPhương
    LLPhương

    Mình cũng có thấy mom nào đi khám bác sĩ khuyên tránh cả lông mèo. Phân mèo thì nhiều vi khuẩn lắm mom ạ

  • Mẹ Ku Bin
    Mẹ Ku Bin

    Phân mèo ôi, tránh càng xa càng tốt í ^^ với lại ăn phô mai chưa qua tiệt trùng cũng quá nguy hiểm mẹ nó nhỉ?

    Thục Quyên
    Thục Quyên

    Trước giờ cho con ăn phomai mà không để ý xem có tiệt trùng không, hic

    Mẹ Ku Bin
    Mẹ Ku Bin

    đúng là không để ý xem có tiệt trùng không nhỉ? nhưng thông thường là có tuyệt trùng hết á

  • Thục Quyên
    Thục Quyên

    Tránh xa phân mèo kìa các bầu ơi, giờ mình mới nghe nói vụ này nè.

  • ME CUA BAO ANH
    ME CUA BAO ANH

    toàn những thông tin hữu ích. vì tg lai con em chúng ta

Blog mới nhất

Xem thêm
  • Má lúm đồng tiền cho con Má lúm đồng tiền cho con
    Làm mẹ ai mà chẳng muốn con mình sinh ra thông minh, trắng trẻo khỏe mạnh và có duyên nữa. Mẹ cũng không ngoại lệ,...
  • Khi nhà có 2 đứa con nít Khi nhà có 2 đứa con nít
    Con còn nhỏ nhõng nhẽo đã đành, ba con to đùng còn già hơn cả mẹ mà cũng nhõng nhẽo.hic
  • Chó con 22.5 tháng Chó con 22.5 tháng
    hành trình càng ngày càng nhiều kỹ niệm con trai nhỉ.
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • nguyễn thị thoan
    • 425 chủ đề | 
    • 12726 trả lời
    tích lũy được 44 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 595 chủ đề | 
    • 7291 trả lời
    tích lũy được 22 điểm
    2
  • Vân Bình
    • 1 chủ đề | 
    • 158 trả lời
    tích lũy được 17 điểm
    3
  • mẹ xí muội
    • 165 chủ đề | 
    • 2215 trả lời
    tích lũy được 13 điểm
    4
  • spikidsorg
    • 0 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    5
 

Kết nối facebook