Sự phát triển
của bé

Bổ sung canxi không đúng cách - Nguyên nhân táo bón ở trẻ

Canxi là một yếu tố quan trọng cho sức khỏe, tuy nhiên, nó cũng có thể là con dao hai lưỡi nếu bổ sung quá liều. Đối với trẻ em, việc bổ sung canxi quá liều lượng không chỉ khiến cho trẻ dễ có nguy cơ sỏi thận, đau xương mà còn khiến bé táo bón, đồng thời gây ra chứng buồn nôn, ăn không ngon... Đừng để mong muốn phát triển chiều cao, trí thông minh cho con lại đi đôi với nguy cơ mắc bệnh táo bón , sỏi thận và một số bệnh lí nguy hiểm khác. Mẹ hãy tham khảo bải viết sau đây nhé.

Sai lầm khi bổ sung canxi gây táo bón cho trẻ

Kết hợp những thực phẩm giàu axit oxalic với canxi:

Rau dền, măng tây, hành, đậu trắng, đậu tương là những thực phẩm giàu axit oxalic, chúng rất dễ kết hợp với canxi để tạo thành canxi oxalate. Canxi oxalate là chất cặn kết tủa, gây ảnh hưởng đến tiêu hóa và là nguyên nhân gây táo bón.

Kết hợp những thực phẩm giàu chất xơ với canxi:

Chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, là loại thực phẩm được khuyến khích dùng khi mắc phải táo bón. Nhưng khi nó kết hợp với canxi thì lại phản tác dụng hoàn toàn. Thành phần chất xơ thực rất dễ kết hợp với canxi, làm giảm sự hấp thu canxi, dẫn đến kết tủa canxi, gây ra táo bón cho trẻ.

Kids eating a healthy meal

Kết hợp những thực phẩm giàu chất béo với canxi:

Chất béo tạo ra sau khi tiêu hóa rất dễ kết hợp với canxi, làm giảm sự hấp thụ canxi của cơ thể. canxi không hấp thụ được sẽ theo vào các chất thải, gây ra táo bón

Trộn canxi vào thức ăn, sữa:

Một số cha mẹ có thói quen nghiền nát viên canxi và trộn lẫn với thức ăn hoặc sữa cho bé dễ ăn. Tuy nhiên, phương pháp này rất phản khoa học. Trẻ chỉ có thể hấp thụ tối đa 20% canxi trộn lẫn trong thức ăn, phần còn lại sẽ bị bài tiết sau khi tiêu hóa. Lượng canxi tồn đọng nhiều, lâu ngày sẽ gây ra táo bón ở trẻ.

Phòng ngừa táo bón trong giai đoạn bổ sung canxi

– Chọn canxi thích hợp:

Khi chọn canxi cho trẻ, bố mẹ chú ý chọn loại canxi được bào chế dưới dạng siro để tăng khả năng hấp thụ cho trẻ. canxi có kết hợp vitamin D, kẽm, lysine, các loại vitamin giúp trẻ ăn ngon hơn, tiêu hóa tốt. Trẻ trong độ tuổi bổ sung canxi rất dễ mắc phải táo bón. Vì vậy, các ông bố bà mẹ đừng tự ý bổ sung canxi cho trẻ khi không có sự chỉ định của bác sĩ.

hình 2 pr

– Bổ sung thực phẩm giàu canxi

canxi có thể được nạp vào cơ thể bằng bữa ăn hàng ngày thông qua một số loại thực phẩm như: các món hải sản gồm tôm, cua, sò, cá… các loại rau gồm rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây…. Vitamin K trong rau xanh là yếu tố hình thành của osteocalcin, giúp tích tụ canxi vào xương.

Ngoài ra, nên bổ sung canxi từ sữa, sữa chua, các chế phẩm của sữa để giúp bé phát triển chiều cao, cung cấp canxi và vitamin D cùng những dưỡng chất thiết yếu khác có lợi cho sự phát triển. Vitamin D trong sữa chua cũng giúp canxi được hấp thụ tốt hơn cho cơ thể, cân bằng hàm lượng dinh dưỡng. Những thực phẩm trên giúp bổ sung canxi cho bé mà không phải lo táo bón.

Đối với trường hợp bé có triệu chứng táo bón kéo dài, kén ăn rau, mẹ cũng có thể cho bé dùng chất xơ hòa tan Fibersol có trong thực phẩm chức năng trị táo bón.

Sản phẩm tham khảo:

thuoc-bo-sung

VBGresol Kids với thành phần chính là Fibersol

– Cung cấp chất xơ ở dạng hòa tan giúp điều hòa nhu động đường tiêu hóa.

– Cung cấp môi trường giúp vi khuẩn có ích ở đường tiêu hóa phát triển.

– Giúp giảm tình trạng táo bón cho mọi lứa tuổi.

 ( Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh)

Phân phối: Cty TNHH Viban

Địa chỉ: 495/4/8 Tô Hiến Thành, phường 14, quận 10, TPHCM.

ĐT: 0838 636 028 Fax: 0838 636 192

HOTLINE: 0985.264.269

Website: http://vbgresol.com/

Facebook: https://www.facebook.com/vbgresol/

 

đồng hành cùng Marrybaby.vn mang đến nội dung chăm sóc mẹ và bé
Quảng cáo
74% phụ nữ Việt Nam mong đợi sự quan tâm từ chồng

74% phụ nữ Việt Nam mong đợi sự quan tâm từ chồng Cuộc khảo sát do OPV tiến hành với 325 người Việt Nam cho thấy: 74% phụ nữ mong đợi sự quan tâm từ chồng khi phải đối mặt những cơn đau. Họ cần có được sự săn sóc quan tâm trong cuộc sống vợ chồng của người bạn đời cho nỗi đau tinh thần và một liệu pháp chuyên biệt dành cho cơn đau vật lý.

BẠN NÊN ĐỌC
bình luận (2 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • Trần Giao
    Trần Giao

    Bé nhà mình năm nay được 18 tuần tuổi, kể từ khi bé bắt đầu ăn dậm thì phát sinh ra triệu chứng đi tiêu khó khăn. Mình cũng tìm nhiều cách nhưng k khả quan cho lắm, mong là cách trên đây sẽ giúp ích được mình :(

  • Uyên Lê
    Uyên Lê

    Trước kia bé Tin Tin nhà mình bị táo bón, nghe vài người quen giới thiệu về VB và tìm hiểu VB trên mạng. Mình thử sử dụng cho bé cảm thấy tác dụng rất hiệu quả, giờ mình đã đỡ vất vả hơn khi cho bé nhà đi tiêu.

Video mới nhất

Xem thêm
Nỗi khổ đau lưng sau sinh do thoát vị đĩa đệm (QC)

Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể biến chứng nguy hiểm nếu điều trị chậm trễ hoặc chữa trị sai phương pháp. Để điều trị đúng cách, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám, chẩn đoán.

Cách khắc phục chứng đau lưng kinh niên ở người lớn tuổi

Lượt xem: 100
Đăng ngày: 25/09/2017 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • MarryBaby
    • 215 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 90 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 553 chủ đề | 
    • 7070 trả lời
    tích lũy được 55 điểm
    2
  • Ngọc Nhi Mistakes
    • 0 chủ đề | 
    • 157 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    3
  • nguyễn thị thoan
    • 391 chủ đề | 
    • 12154 trả lời
    tích lũy được 16 điểm
    4
  • mai hoa
    • 1 chủ đề | 
    • 170 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    5
 

Kết nối facebook